当听到离婚两个字时，可能有些人会觉得离婚很丢人，特别是女生，不过要知道没有人希望自己婚姻失败，要离婚都是有原因的，比如两人无法继续在生活在一起的情况下，对这段婚姻不抱有任何希望的情况下，就会选择离婚，那离婚后心里极度难受怎么办？离婚后最痛苦的阶段是什么时候？想了解这些问题的话，接下来就请大家跟小编一起来探索一下。
当听到离婚两个字时，可能有些人会觉得离婚很丢人，特别是女生，不过要知道没有人希望自己婚姻失败，要离婚都是有原因的，比如两人无法继续在生活在一起的情况下，对这段婚姻不抱有任何希望的情况下，就会选择离婚，那离婚后心里极度难受怎么办？离婚后最痛苦的阶段是什么时候？想了解这些问题的话，接下来就请大家跟小编一起来探索一下。
一、离婚后心里极度难受怎么办
1、离婚之后绝大多数人心里都会很难受，当然既然已经决定离婚并且已经离婚，就不要太纠结于过去，人总归要往前看，要过好当下每一天，另外如果有孩子，在有能力的情况下可以抚养孩子，如果由另一方抚养，那平时也要多去看看孩子。
2、离婚之后心里很痛苦是很正常的，大家要放松心态，调整心态，比如可以选择出去旅行，一个人出去旅行也可以看看美景，吃吃美食，让自己心情愉悦一些。
3、如果心情比较郁闷很痛苦的情况下，也可以跟朋友沟通交流，将那些不开心的想法说出来，这样就会轻松很多。当然有什么事也可以跟父母多沟通，父母永远会支持你，也会永远爱你。
好了，以上这些就是小编为大家介绍的离婚后心里极度难受怎么办的相关内容介绍，大家可以按照小编提供的方法自行尝试一下。
二、离婚后最痛苦的阶段是什么时候
1、最痛苦的应该是在否认期，也就是说自己没有哪里做的不对，但另一方总是否定自己抱怨自己，所以这段时间对自身而言可能无法勇敢面对，就会觉得特别痛苦。
2、离婚之后封闭期也是很痛苦的，将自己封闭起来，不想跟外界所有人沟通联系，不想让别人看到自己落魄的样子，这样只会让心情更加郁闷，所以一定要走出来，要多跟外界人接触。
3、离婚之后抑郁期也是非常痛苦的，有些人个性比较强，所以会比较偏激，如果过于偏激无法调整自己心态的话，这段时间会超级痛苦。
小编总结：以上就是小编给大家介绍的离婚后心里极度难受怎么办，还有离婚后最痛苦的阶段是什么时候的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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