现在大多数孕妈妈在怀孕的时候，都会有贫血的现象，贫血不但对自己的身体有影响，而且对宝宝的影响也是很大的，如果严重贫血的话会引起流产或者是死胎，以及宝宝的生长缓慢，在宝宝出生之后也会导致宝宝发育不良，所以预防贫血很重要，那么怀孕初期贫血怎么办？以及孕妇贫血怎么补？如果感兴趣的话就下来跟着小编一起来看一看吧。
现在大多数孕妈妈在怀孕的时候，都会有贫血的现象，贫血不但对自己的身体有影响，而且对宝宝的影响也是很大的，如果严重贫血的话会引起流产或者是死胎，以及宝宝的生长缓慢，在宝宝出生之后也会导致宝宝发育不良，所以预防贫血很重要，那么怀孕初期贫血怎么办？以及孕妇贫血怎么补？如果感兴趣的话就下来跟着小编一起来看一看吧。
一、怀孕初期贫血怎么办
1、如果在怀孕初期的时候，孕妈妈总是感觉到自己没有力气，并且脸色也不太好，什么东西也吃不下去，而且睡眠也不好的情况下，那么这种情况可能是贫血了，这个时候可以到医院抽血检查一下，确定下贫血的程度，贫血的程度一般分为轻度，中度和重度，根据不同的程度来决定治疗的方案。
2、可以先采用食疗的方法，妈妈可以多吃一些猪肝，蛋黄，瘦肉之类的，但是也不能只靠食补，因为有些孕妈妈的吸收不好，那么这个时候就还要再多吃一些维生素c多的食物从而来帮助铁的吸收，比如橙子、橘子，猕猴桃之类的。
以上就是大家咨询的怀孕初期贫血怎么办，一旦发现自己贫血了，及时到医院做检查，在我们备孕，以及孕妈妈前三个月的时候要充分的补充叶酸，这样在怀孕期间才会降低贫血的可能性。
一、孕妇贫血怎么补
1、孕妇发生贫血，一般的和平时的体质比较差有关，在饮食方面不当，过度的节食或者是挑食、偏食引起的。孕妇贫血的话会影响胎儿的正常发育，以及导致孕妇的体质下降，主要是因为在怀孕的过程中，孩子在妈妈体内迅速生长，所以对铁的需求也会明显的增加。
2、在我们的饮食过程中，要多吃一些含铁量丰富的食物，最常见的就是要多吃瘦肉，瘦肉的话是可以吃牛肉、羊肉，猪肉、猪肝之类，这些都是含铁量非常丰富的，平时的话可以多吃一些豆制品，像芝麻，黑木耳的含铁量也是属于比较丰富的，可以多吃。
小编总结：以上就是小编对怀孕初期贫血怎么办，以及孕妇贫血怎么补的相关内容介绍，希望可以帮到大家，如果还有此类问题欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到后会第一时间回复大家哦。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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