产后盆底肌会自己恢复吗盆底肌松弛的症状有哪些0

2021-07-12 22:17:19

对于怀孕的准妈妈来说，她们既是伟大的，但也是辛苦的，他们最大的希望是肚子里面的宝宝健康成长，并且顺利地出生，但生宝宝对女性的身体还是有一些伤害的，比如像盆底肌松弛，它不仅会影响准妈妈的体型，还会出湿寒，阴道炎等症状，那接下来和小编了解一下产后盆底肌会自己恢复吗，盆底肌松弛的症状有哪些。

对于怀孕的准妈妈来说，她们既是伟大的，但也是辛苦的，他们最大的希望是肚子里面的宝宝健康成长，并且顺利地出生，但生宝宝对女性的身体还是有一些伤害的，比如像盆底肌松弛，它不仅会影响准妈妈的体型，还会出湿寒，阴道炎等症状，那接下来和小编了解一下产后盆底肌会自己恢复吗，盆底肌松弛的症状有哪些。

一、产后盆底肌会自己恢复吗

1、具体还要看情况，一般情况下盆底肌会自己恢复，对于生产后的女性来说，因为在生产导致盆底肌的松弛，并且会引起阴道前后壁的膨出，甚至有可能出现子宫轻微脱垂的情况，但是只要不严重，并且尽量多休息，适当地进行一些缩肛的锻炼，也是可以恢复到正常的情况，那么一般在生产之后的42天左右，盆底肌松弛可以差不多完全恢复。

2、但是对于一些比较严重一些的盆底肌松弛的情况，还是不太容易能自行恢复的，尤其在生产之后的42天至六个月之内，这时候是属于准妈妈恢复的黄金时期，这个时候，医生建议还是要做一些简单的运动，来帮助收缩，也不是要强制性做运动，而是在觉得身体有力气的时候就可以适当做一些，适合准妈妈任何时间来做，而且坚持很重要，还有如果有条件的话，女性还可以做一些瑜伽，不仅可以放松身心，还能有助于产后的身材恢复。