正常情况下只需清洗枕套就可以了,先将枕套拆下来,然后用普通清洗衣物的方式清洗即可。将枕套放在太阳下暴晒,可以彻底杀死枕套上面的螨虫。枕芯不用经常清洗,三个月左右清洗一次即可,应采用手洗的方式清洗枕芯。
一、枕头脏了该怎么清洗
1、正常情况下只需清洗枕套就可以了,先将枕套拆下来,然后用普通清洗衣物的方式清洗即可。
2、将枕套放在太阳下暴晒,可以彻底杀死枕套上面的螨虫。
3、枕芯不用经常清洗,三个月左右清洗一次即可,应采用手洗的方式清洗枕芯,因为枕芯材质的不同选择对应的清洗剂,若乳胶枕,则不必清洗,因为遇水后容易发生氧化,用抹布擦拭干净即可。
二、选购枕头注意事项
1、注意枕头的高度
枕头并非越高越好。因为枕头过高会影响睡眠,无法保持颈椎正常的前凸弧度,导致颈椎受负担,产生落枕现象。枕头过低会导致头部充血,引起眼睑和颜面浮肿。
2、注意枕头的硬度
枕头软硬适中为宜。过硬的话,会导致头不舒服,而枕头太软,会导致颈肌过度疲劳,不利于睡眠。减少枕头和头皮之间的压强,建议选择软硬适中的枕头,并且保持一定的高度。
3、枕头的宽度建议比肩膀宽一些为宜。枕头过小,翻身时无法支撑颈部,且会影响睡眠时的安全感。建议枕头长度在50-70cm为宜,宽度为30cm左右,高度为10-15cm左右。
4、枕头内部材质会影响其舒适度,除了决明子、荞麦等保健枕外,回弹性高的海绵也是常见的材质,会随着温度升高更加柔软。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
【乙未年 丁亥月 甲午日 】
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