要学会控制。控制自己的情绪，控制好自己的面部表情，不要时时刻刻把情绪表现在脸上，即使听到让自己不舒服的事情，也要记得多听，让对方把所有的事情都描述清楚，听他们说，然后才能作出正确的判断。
其实情商很多时候给人的感觉就是天生的，尤其是遇到一些突发情况时，就要快速做出相应的反应，那怎么提高情商和交流能力？
一、怎么提高情商和交流能力
1、要学会控制
控制自己的情绪，控制好自己的面部表情，不要时时刻刻把情绪表现在脸上，即使听到让自己不舒服的事情，也要记得多听，让对方把所有的事情都描述清楚，听他们说，然后才能作出正确的判断。
2、要弄清楚对方跟自己的关系
比方说，与父母、亲戚、朋友和老板等，在不同的人物关系，说话要知道分寸、聊天的内容不能太大，同样的一句玩笑话，在好朋友与普通朋友之间可以说，好朋友会明白你要表达的意思，普通朋友可能会觉得你说的没有笑点，反而还很尴尬，因同样的一句话，语气说的不同给人感受也就不同。
3、学会察言观色
试着找出对方的心理活动，不急于表态，不卑不亢绝对不骄不躁，总的来说要自然，觉得有意的人直接离开即可。
4、学会让步
知道不触碰到自己原则上的事情，对方说的事情我们可尽量认同，千万不要总是表达自己的一些观点，总感觉自己比别人更强，自己的想法就与众不同，因这点在人际交往中会感到非常的不好，而且还容易得罪对方。
5、学会赞美别人
赞美他人，这是对别人付出的一种尊重，也是送给别人较好的礼物，同时还能与他人做好人际关系。
文章总结：好了 ，今天小编给大家分享了怎么提高情商和交流能力的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更精彩的内容为您奉上。
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