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乳胶枕的正确枕法是什么0

2023-04-18 17:18:41

<&abs>乳胶枕的正确枕法如下：分清枕头正反：枕套无拉链的一面为正面。认准高度：正面有两个高度，一侧高，一侧低，正确的睡法是将脖子与头部靠在乳胶枕头高的一侧。头靠在高侧：脖子贴着高处的小凹槽，头部稍向外靠，可以松弛颈部肌肉，消除疲劳作用。根据习惯调整：贴合肩颈的基础上找到合适的位置，保证睡眠质量。

近几年，乳胶枕头也越来越流行，它不仅绿色环保，还有透气抗菌的作用，所以才会受到大家的喜爱，那么乳胶枕的正确枕法是什么？

一、乳胶枕的正确枕法是什么

乳胶枕的正确枕法如下：

1、分清枕头正反：枕套无拉链的一面为正面。

2、认准高度：正面有两个高度，一侧高，一侧低，正确的睡法是将脖子与头部靠在乳胶枕头高的一侧。

3、头靠在高侧：脖子贴着高处的小凹槽，头部稍向外靠，可以松弛颈部肌肉，消除疲劳作用。

4、根据习惯调整：贴合肩颈的基础上找到合适的位置，保证睡眠质量。

二、乳胶枕可以清洗吗

1、乳胶枕头是一种比较特殊的枕头材质，它可以清洗的，只要掌握正确的清洗方法，就完全不会影响正常使用，也不会损坏。清洗乳胶枕时，可以直接用清水手动清洗。清洗完后，需要给它们脱水，然后用风扇吹干，或者用烤箱低温烘干。乳胶枕具有耐久性好、不易变形、易维护、可折叠、存放性好等优点，是追求健康舒适睡眠的选择。