空调吹久了有什么危害0

空调可以根据用户需求，调整温度高低，生活中应用频繁，但有传闻说不能使用过量，究竟空调吹久了有什么危害呢?下面一起来简单了解一下。

一、空调吹久了有什么危害

1、容易引发感冒：长时间暴露在冷气中，人体的免疫力会下降，容易感冒。

2、皮肤干燥：空调会降低室内的湿度，导致皮肤水分流失，使皮肤变得干燥。

3、眼睛不适：空调会使室内空气变得干燥，容易导致眼睛干涩、疲劳和不适。

4、喉咙不适：空调吹久了会使喉咙变得干燥，容易引发喉咙痛、咳嗽等不适症状。

5、关节疼痛：长时间暴露在冷气中，关节容易受寒，引发关节疼痛。

6、呼吸道问题：空调中的过滤器容易滋生细菌和霉菌，长时间吸入这些有害物质会导致呼吸道问题。

7、精神疲劳：长时间处于空调环境中，人体会感到疲劳和精神不振。

8、睡眠质量下降：空调吹久了会使室内温度过低，容易导致睡眠质量下降。

9、骨质疏松：长时间暴露在冷气中，人体的体温调节功能会受到影响，容易导致骨质疏松。

10、消耗能源：空调是高能耗的电器设备，长时间使用会增加能源消耗，对环境造成负担。

二、使用空调需要注意哪些方面

1、温度设置：合理设置空调温度，一般室内温度应保持在25-28摄氏度，过低的温度会增加能耗和费用，并可能导致身体不适。

2、室内外温差：室内外温差不宜过大，一般不超过8摄氏度，过大的温差会对身体健康产生不利影响。

3、空调运行时间：空调不宜长时间连续运行，应适当开窗通风，让室内外空气流通，避免空气污染和室内湿度过高。

4、清洁和维护：定期清洁空调滤网和换气扇，避免灰尘和细菌滋生，影响空气质量和健康。同时，定期请专业人员进行空调清洗和维护，保持其正常运行。

5、避免直吹：避免直接将空调风口对着人吹，以免引起感冒、喉咙不适等问题。

6、避免长时间暴露：长时间暴露在空调下容易导致皮肤干燥、眼睛不适等问题，应适当调整空调风速和方向，避免直接吹向身体。

7、节能使用：合理使用空调，避免过度制冷或制热，可以选择节能模式，减少能耗和费用。

8、定时开关机：根据实际需要，合理设置空调的定时开关机功能，避免长时间空调运行，节约能源。

编辑总结：以上关于空调吹久了有什么危害，以及使用空调需要注意哪些方面就介绍到这里了，希望可以帮助到您，如果您还想了解更多相关资讯，欢迎关注齐家网。

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空调吹久了有什么危害