<&abs>方法如下：需要明确自己的购买需求。选择适合的床垫类型，常见的有弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等。需要寻找的是支撑性和舒适性的平衡。考虑床垫的耐用程度。床垫的尺寸应该根据床架大小和个人需求来选择。需要找的是一款既合适又有价值的床垫。
床垫是我们睡觉时必不可少的物品，直接影响我们的睡眠质量。它的主要作用是支撑身体、缓解疲劳、呵护脊椎。那么床垫怎么选。
床垫怎么选
1、确定购买需求
购买床垫时，还需要明确自己的购买需求。购买新床垫的原因可能有多种，比如旧床垫已损坏，或是为新房购置，不能按照同一标准来购买。考虑因素应包括个人健康状况(如有无脊柱问题、过敏反应等)、睡眠习惯(侧睡或背睡)、对硬软度的需求、对于床垫的质地(有无特别偏好如乳胶或记忆棉)、预算等。
2、选择适合的床垫类型
目前市面上的床垫有许多种类，其中最常见的有弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等。弹簧床垫提供适中的硬度，且价格较为经济;记忆棉床垫则可根据身体的热量和重量进行自我调整，能有效支撑身体的每一处，但价格相对较高;乳胶床垫的弹性和透气性较好，适合喜欢较硬床垫的人士。
3、重视床垫的舒适度
购买床垫时，最重要的是舒适度。一款舒适的床垫能让人在一天的劳累后享受到优质的睡眠。为了确定舒适度，最好是到实体店中亲自试躺。任何人在20分钟内都能确定床垫是否适合自己。记住，千万不要追求过硬或过软的床垫，需要寻找的是支撑性和舒适性的平衡。
4、考虑床垫的耐用程度
床垫的寿命一般在7-10年左右，但也会因质量、使用和保养状况不同而有所差异。大部分床垫的保质期在10年左右，但这并不意味着所有床垫都能用10年。如果你发现床垫开始塌陷或不再舒适，那就是换新床垫的时候了。
5、注意床垫的尺寸和厚度
床垫的尺寸应该根据床架大小和个人需求来选择。最常见的大小有双人床、大号双人床、特大号双人床等。另外，床垫的厚度也应该考虑。较厚的床垫一般更为耐用，但价格也更高。较薄的床垫则更适合有限预算或喜欢硬床的人。
6、权衡价格和价值
床垫的价格范围很大，从几百元到几千元甚至几万元都有。但你需要记住的是，贵并不一定就是好。你需要找的是一款既合适又有价值的床垫。未能为你提供舒适和支撑的床垫，再贵也是浪费。
小编总结：床垫怎么选，就先介绍到这里了。购买床垫是一项重要任务，毕竟我们将在这里度过三分之一的生命。所以，我们需要从多方面综合考虑和反复试验，才能选出最适合自己的那一款。当然，除了床垫，好的睡眠质量还需要良好的生活习惯和心理状态，它们共同保证我们的健康和生活质量。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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