超好睡的卧室流行设计揭秘！学会这几招，打造既好看又舒适的梦幻空间0

人的一生三分之一在梦中度过，但最新调查显示，我国已有超3亿人遭遇睡眠障碍。网友纷纷羡慕那些躺下即眠的人。睡眠质量直接关系到健康，而家中的卧室则是我们度过大部分睡眠时光的地方。

所以卧室的设计是否舒适，在很大程度上也影响着我们的睡眠质量。如何设计一个舒适的卧室，提升睡眠质量，让你睡觉更踏实，一起来看看吧。

如何打造舒适卧室

4招教你打造安静舒适的卧室，让你睡眠无障碍。

1、想要睡得舒服，床是重点

①床的摆放位置

首先我们需要根据卧室空间大小，确认好床的摆放位置。卧室是休息和隐私空间，如果卧室的床正对着房门，一开门就能看到床，不仅容易被吵醒，还没有隐私。

另外尽量不要床对着镜子，镜子反光，容易造成心神不宁，影响睡眠。

卧室面积较大有两扇窗户的户型，床可以放在卧室中间，与两边窗户的距离保持在30cm左右。

只有对于仅有一窗的户型，靠墙安置床铺，既带来安心感，又腾出宽敞的过道或容纳更大床铺，让卧室更显实用与宽敞。同时，根据床边空间合理布局衣柜，使用更加便捷。

②新型床设计

摆脱传统束缚，探索新颖的地台床设计！近年来，地台床凭借其简约而独特的风格备受欢迎，它将地台与床巧妙结合，摒弃了繁杂的床梁、床脚和床头柜，打造一体化的舒适空间。

卧室采用地台床设计，可以减少家具的使用，这样卧室空间会更加宽敞。地台床和榻榻米的明显区别是，地台床一般高度在30cm左右，比榻榻米低矮一些，距离地面较近在上面睡觉可以让人感觉更安心。

地台材质多样，木质、砖混皆宜。若偏好柔软，布艺矮床是佳选。床垫舒适，地毯柔软，家居生活尽享惬意。柔软材质，即使磕碰，也能安全无忧。

如果觉得家里收纳空间小，小户型家庭可以把地台设计成带有收纳功能，在里面摆放一些生活用品，拿取也方便。一间房拥有更多可能性，美观又实用。

由于Loft层高受限制，地台床具备占据空间小，摆放位置和搬运床垫灵活多个优势，所以选择地台床设计特别合适。

2、床周设计，节省空间又贴心

一般大家在洗漱之后都不会直接入睡，会靠在床上睡前阅读一会或者刷剧。通常的卧室布局”床+床头柜+衣柜”。其实我们只是需要一个放置手机、书本、充电宝等杂物的地方，床头收纳不只有床头柜。

①现在流行”去床头柜”。小齐推荐用悬空设计的墙面置物架，收纳能力更强，没有卫生死角问题，清洁卫生更加方便。

再添一个小凳子，就是简易的小书桌了，墙面上方设置几个隔板，增加收纳功能。

②还可以用小推车来代替床头柜。小推车灵活方便，可自由移动。不仅仅局限在床头，随便室内哪个区域都可以。

3、柔和灯光，更容易让人放松

卧室灯光的设计，追求美观之外，更讲究实用性。卧室灯光不能太刺眼，光源过于强烈会影响睡眠质量。所以柔和、温馨的卧室灯光更容易让人精神放松。

①主灯可选择吊灯。吊灯可以起到很好的照明作用，也能让整个房间看起来更大气。但是不建议点灯安装在床的正上方。光线不断刺激眼睛，会使眼睛无法得到充分休息，容易影响睡眠质量。

②无主灯设计越来越流行。也可以在卧室中使用无主灯设计，把空间的光源做分散处理，用灯光营造出一个舒适自然的空间氛围，这样也更有助于睡眠。

床的四周设计隐藏式灯带，将灯带藏于吊顶或者床头柜后面，暖色调灯带光不仅能起到照明作用，还能烘托促进睡眠的良好氛围。

如果是老人的房间，建议在卧室床角下安装灯带，方便起夜的时候找鞋子和照明。

灯光的色温也能影响营造睡眠氛围，小齐建议选择色温在3000-3500k的灯光做卧室灯光。

③落地灯。如果卧室空间紧凑，小巧落地灯即能点亮夜晚。其柔和光芒，宛如温暖守护，给予满满安全感。选择时，以可调节光源为佳，无论是夜读还是玩手机，都能随心调节亮度，呵护双眼。

4、适当装饰品，提升幸福感

视觉的愉悦瞬间驱散工作的疲惫，回到温馨的卧室，被精心布置的小物件环绕，那份满满的幸福感让你瞬间沉浸于轻松与惬意之中。

①鲜花是最能营造美好生活气息的物品了，无论放在卧室哪个地方，明媚的色彩看上去富有生机又足够治愈。鲜花自带的芳香让人不禁放松心神，享受在家的美好也能促进睡眠。

如果担心鲜花保质期较短，可以使用干花代替。再配上一个设计感的花瓶，满满的精致生活气息~

②香薰蜡烛。看似小小的一支，却很有仪式感。明火的香薰蜡烛香味浓郁，相比比无火精油香薰，使用时间较短。看个人喜好选择吧！

卧室装修注意事项

1、家居遵循“少即是多”原则

卧室整体空间设计给人安全感才会让人觉得舒适。如果是小户型卧室，小齐建议家具布置摆放遵循”少即是多”原则，以避免繁重的家具造成室内空间的压抑感。

2、选遮光窗帘

一款遮光窗帘，让周末尽享宁静时光。即便烈日当空，也能免受刺眼阳光侵扰。轻透纱帘虽美，但遮光不足且易积尘，非明智之选。推荐高品质布帘，为你守护温馨梦境。

如果实在喜欢薄纱窗帘带来的小清新感，可以选择加一层遮光里衬，白天收起里衬满足屋里采光，晚上睡觉前拉上，还能增加隔音保温性能。

3、卧室双控开关

告别单开关的不便，冬天无需离开温暖的被窝关灯。小齐推荐卧室双控开关设计，门口和床头各一，轻松一触，便捷又省心。

今天的分享就到这啦！掌握这几点卧室装修技巧让你告别失眠！以上的卧室装修你喜欢哪一个，卧室的装修中还需要注意哪些方面？欢迎评论区留言分享~

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