厨房灯坏了嵌在天花板上怎么换0

最近好多朋友留言说，厨房灯坏了嵌在天花板上怎么换？看着好好的嵌入式灯嵌在吊顶里，坏了不敢随便拆，怕把天花板弄破，找师傅换又觉得不值当。别着急，今天咱就把不同类型的嵌入式厨房灯更换方法讲清楚，跟着步骤来，自己在家就能搞定。

一、换灯前先做这3件事，安全又省心

不管你家是哪种嵌入式厨房灯，换灯前一定要做好准备工作，避免踩坑：

1. 先断电！先断电！先断电！

重要的事情说三遍！厨房灯的开关记得关掉，最好再把总电闸也拉下来，尤其是铝扣板吊顶的朋友，金属扣板可能导电，安全第一。如果是石膏板吊顶，虽然不导电，但断电后操作更安心，避免短路风险。

2. 准备好工具和材料

常用工具：梯子（最好是防滑的家用梯）、螺丝刀（十字和一字可能都需要）、薄刀片或卡片（拆卡扣用）、手套（防划伤）、新灯具（提前量好尺寸，尤其是开孔尺寸，别买错了）。

如果是换LED灯带，可能需要用到剪刀、接线端子；换筒灯射灯，记得买同规格的灯头（比如MR16、GU10接口）。

3. 先确定你家是哪种嵌入式灯

厨房常见的嵌入式灯有4种：

- 平板灯：就是一块长方形或正方形的灯板，直接嵌在吊顶里，表面和天花板齐平，常见于铝扣板吊顶。

- 筒灯/射灯：圆形的，灯头凹进天花板，筒灯发光均匀，射灯有聚光效果，石膏板吊顶用得较多。

- 灯带：长条状的LED灯带，嵌在天花板的凹槽里，常和主灯搭配用，营造氛围光。

- 异形嵌入式灯：比如圆形平板灯、带花纹的嵌入式灯，更换方法和普通平板灯类似，只是外观不同。

二、分情况换灯，每种灯都有对应方法

（一）铝扣板吊顶的平板灯：卡扣固定最常见，3步搞定

家里是铝扣板吊顶，灯是长方形平板灯的朋友看过来，这种灯90%是用卡扣固定的：

1. 拆旧灯：用卡片撬扣板，找到卡扣位置

先找灯旁边的铝扣板，用薄刀片或银行卡插入扣板缝隙，轻轻往上撬，取下一块扣板（别硬掰，铝扣板很薄容易变形）。透过缺口能看到灯的边缘有2-4个金属卡扣，卡扣一端勾在灯体上，另一端卡在吊顶的龙骨上。用小螺丝刀把卡扣往下压，同时轻轻托住灯体，慢慢把灯取下来。

注意：如果灯用了5年以上，卡扣可能生锈卡住，这时候别硬拽，往卡扣处喷点润滑油（比如食用油临时替代），等几分钟再试。

2. 换灯：接线别搞错，卡扣对准卡紧

旧灯取下来后，剪断电源接线（记清楚火线、零线颜色，一般红线是火线，蓝线是零线，黄绿线是地线），新灯的电线和原来的电线用接线端子接好，别搞错顺序。然后把新灯的卡扣对准龙骨的卡槽，往上推，听到“咔嗒”一声就卡紧了。

3. 装扣板：先装灯再补扣板

灯装好后，把之前取下的铝扣板按回去，注意扣板的边缘要卡在龙骨的凹槽里，按平整就行。

（二）石膏板吊顶的筒灯/射灯：分弹簧卡扣和螺丝款，别硬拔

石膏板吊顶的嵌入式筒灯/射灯，固定方式分两种，换灯方法不一样：

1. 弹簧卡扣款（灯背后有两个金属弹簧片）

- 拆灯：伸手到灯的边缘，摸到弹簧片，往下按住弹簧片，同时把灯往斜下方拉，弹簧片松开后就能取下灯。

- 换灯：新灯的弹簧片先掰成收缩状态，塞进天花板的开孔里，松开弹簧片，让弹簧片卡住天花板背面，然后拧上灯头（如果是LED灯泡，直接旋进去就行，注意接口类型）。

2. 螺丝固定款（灯体周围有2-4颗螺丝）

- 拆灯：用十字螺丝刀拧下灯体周围的螺丝，螺丝取下后，灯体就能拿下来，注意后面的电线还连着，剪断电线前记住接线顺序。

- 换灯：新灯对准开孔，先拧上螺丝固定灯体，再接电线，最后把灯泡装上（射灯可能需要调整照射角度，拧紧固定螺丝就行）。

特别提醒：如果筒灯用久了，灯体和石膏板之间有胶水或密封胶，拆的时候先用刀片沿边缘划一圈，再慢慢取下，别把石膏板扯破了。

（三）嵌入式灯带：整卷更换或换灯珠，看灯带类型

厨房的嵌入式灯带一般是LED软灯带，分两种情况：

1. 灯带整体不亮：换整卷灯带

- 拆旧灯带：灯带通常用3M胶或卡槽固定在天花板凹槽里，轻轻撕下旧灯带（如果胶太粘，用吹风机热风档吹几秒，胶软化后更好撕）。

- 装新灯带：新灯带按凹槽长度剪好（注意灯带上面的剪刀标志，只能在标志处剪断），背面贴3M胶，对准凹槽粘进去，接线时把灯带的正负极和电源适配器接好（红对正，黑对负）。

2. 灯带部分不亮：换单个灯珠（适合动手能力强的朋友）

- 找到坏灯珠：用手机摄像头照灯带，不亮的灯珠会有黑点。

- 拆坏灯珠：用烙铁融化灯珠两端的焊点，取下坏灯珠，焊上新灯珠（注意灯珠正负极，长脚是正，短脚是负）。

- 这种方法比较麻烦，而且需要专业工具，建议直接换整卷灯带更省心。

（四）特殊情况：天花板材质不同，拆灯有技巧

1. 集成吊顶（铝扣板）：大胆拆，别伤龙骨

铝扣板吊顶换灯最方便，只要不硬拽龙骨，拆几块扣板没问题，记住先拆灯周围的扣板，再处理灯体。

2. 石膏板吊顶：小心别弄裂板

石膏板比较脆，拆筒灯时别用蛮力，先松弹簧卡扣或螺丝，再慢慢取下灯体，装新灯时别让螺丝拧得太紧，防止石膏板开裂。

3. PVC扣板吊顶：轻拆轻装，别压变形

PVC扣板比铝扣板更软，撬扣板时用巧劲，别用螺丝刀硬撬，建议从扣板的边缘角落开始撬，减少变形。

三、换灯时这4个坑别踩，老师傅总结的经验

1. 别买错灯具尺寸：拆旧灯后，量一下天花板的开孔直径（筒灯射灯）或长宽（平板灯），买新灯时一定要和开孔匹配，比如开孔10cm，就买10cm适配的灯，别买成12cm的，装不进去。

2. 接线别短路：电线接头一定要用绝缘胶带缠紧，或者用接线端子，别让铜线露在外面，尤其是厨房有水汽，容易短路。

3. 吊顶上的灰尘先清理：拆灯时，天花板里面可能有很多灰尘，先拿吸尘器或湿抹布擦一下，别让灰尘掉下来弄脏厨房。

4. 梯子要稳，别单脚踩：换灯时一定要用稳固的梯子，双脚踩在同一梯阶上，别踩最高那一阶，个子不够找个帮手扶梯子，安全第一。

结语

现在知道厨房灯坏了嵌在天花板上怎么换了吧？关键是先判断自家灯的类型，再按步骤来，铝扣板平板灯靠卡扣，石膏板筒灯看固定方式，灯带坏了整卷换。其实换灯没想象中难，只要断电做好、工具备齐，大部分情况自己就能搞定，省下的上门费还能买包零食呢！下次厨房灯再坏，别慌，把这篇文章翻出来照着做，分分钟让厨房重新亮起来！

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厨房灯坏了嵌在天花板上怎么换