大妈瘦身，甩肉40斤0

我从小就胖胖的，从来就没瘦过，但是07年的冬天压力比较大，天天晚上吃宵夜，一下子胖了好多。因为天生体质问题，再加上很懒，现在竟到了一胖不可收拾的地步。陪儿子去游泳，儿子都会说，妈妈身上有3个游泳圈！

这是08年开春时的照片，全身上下没有曲线可言！

（附照片）

转眼夏天要到了，看着一衣柜的衣服都穿不下了，162cm的个子，150多斤的体重，腰围有2尺6！不管老公反对，我志在减肥，既然决定要减，就废话少说，开始行动……

我感觉自身体质良好，皮肤和肠胃从未出过问题。因此，毫不犹豫买了减肥药。在药店小姐的大力鼓吹下，狠狠心买了当时市面上最火的减肥胶囊回来（现在这款胶囊已经销声匿迹了）。正所谓希望越大，失望越大，坚持了2周，腰瘦到了2尺5，体重降到145，但是出现一个问题，胸部开始缩水，无敌郁闷！

我心有不甘，决定尝试针灸减肥法，许多明星都用这个方法减肥，赶紧又花了2000大洋办卡一张。可试了才知道，这种方法最重要的就是要节食，节食简直就是我的“天敌”，事实也证明如此，这种方法并未给我身材带来实质性变化，相反，体重一直有增无减！

后来还是会受到一些减肥广告的蛊惑，广告都说的神乎其神，让人心动，相信好多苦战减肥中的MM都受到过他们的蛊惑吧。用了一大堆，对减肥毫无成效！

幸运的是，在我最悲观绝望的时候，遇到了朋友小P，她一直待在国外。她跟我说，减肥就是要拿出点毅力，不要去刻意的让自己节食，运动很健康，也要配合一些减肥产品。她说国外现在比较流行左旋肉碱减肥，自己都在吃，瘦了很多，而且不会口干、心慌，也没有反弹！

我开始在网上疯狂地搜索、研究“左旋肉碱”，这是我第一次听到这个名词，也发现了相关的媒体报道，给大家晒晒：

人类基因组计划的俄国科学家发现了左旋肉碱，并认定为人体必须物质，将其命名为“维生素BT”。1976年，美国科学家指出，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用，不运动，都能减脂（看到这个地方，我心花怒放，哈哈），更加特别适合人们配合有氧运动来减脂，效果相当明显！

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。因此，适当补充左旋肉碱，让脂肪及时燃烧，才不会肥胖，才会拥有健康、苗条、迷人的身材！

这个倒是给了我一个定心丸，我觉得左旋肉碱有一个很权威的研发平台，减肥原理也比较让我信服，我决定试试。这是所有女人的心态，好在这次，我成功了！跟小P交流了心得，为了快速减肥，我决定还是加上运动，加上稍微的控制饮食。

（附产品图片）

挑来挑去，我买了九九维康的左旋肉碱，因为介绍很详细，各种效果方案的吃法都说的很周全，所以我最终选了他家的产品。

按照说明书，早饭前吃了2粒，午饭后，又吃了3粒，一个星期我会抽3个晚上锻炼20分钟的普拉提，运动前再吃4粒。说实话，吃了第一个星期，都没啥感觉，也不口干，也没心慌，更没有拉肚子，完全跟之前的减肥产品不一样，我都想这能减下来吗？我跟小P说了这情况，她说要坚持，肥肉不是一天长成的，也不是一天能减下来的，这话很有道理，我也没办法反驳，就只能再坚持，与其说是坚持，还不如说是煎熬，很痛苦啊！

后来，吃完2个星期后，我有一个很大的感觉，就是在锻炼的时候，我比以前更容易出汗了，感觉就像左旋肉碱减肥原理上说的一样，脂肪被送进线粒体氧化、燃烧了！

过了一个月，我发现自己食量也开始变小了，胃饱了，就不想再吃了，不像以前，就算饱了，嘴巴还是很想吃，就这样肆无忌惮的吃下去，也就自然而然鼓起来了。现在腰围明显小了，已经到了2尺3，果然功夫不负有心人，上称一称，已经132了，掉了近20斤啊，简直不可思议！赶紧让老公给照了张相，这个就是那天的照片，特地把以前穿过的裙子穿上身了，赞一个！

（附照片）

有了这样的势头，我开始有信心继续减下去。就这样，3个月过去了，30多斤就减下去了。相对于我这样的懒人来说，这样的减肥过程已经不算痛苦了，不像节食那么苦，频繁运动那么累，吃减肥药那么恐怖。每天像普普通通的生活那样，吃饭、动一动，不知不觉就慢慢变瘦了。这个对我效果还是不错的，而且期间，我还是会偷懒的，就是有时不想运动，就不动了，不过没关系，总的来说，我还是坚持下来了。

晒晒我的近照，以上是我的减肥实录，减肥不是一天两天的事情，我相信健康和安全的减肥方法，瘦下来的感觉真好，人也自信了，显得精神多了！我比较喜欢欧美的服装，夏天穿吊带和抹胸，引来路人欣赏的目光，给我带来了极大的满足感！谁也不会觉得我已经是个3岁孩子的妈妈，希望你们也要加油，努力瘦下来！

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