准新娘的美丽美体计划0

美容SPA

用精油来泡澡可以借着热水散发香气，利用植物精华与水的热力，来促进血液循环，提高肌肤的渗透吸收力，起到滋润美肤、活血的作用。去专业的精油柜台购买精油后，在家就可以精油DIY泡澡！泡澡前应紧闭门窗，可确保有时间浸泡及享受前芳香的气味不至于流失。玫瑰精油保湿功能极佳，还能消除疤痕，美白皮肤。茉莉精油适合敏感干燥肌肤。 薰衣草则适合所有肌肤类型。

“盐战痘”。对于背部长有青春痘的准新娘们，穿露背礼服可就不美了！盐对小痘痘十分有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐份移动即可， 然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，过后用清水洗干净即可。洗几次再看看，背上的痘痘会慢慢地被攻克哦。

身体肌肤排毒。身体肌肤摸上去粗粗糙糙，暗沉无光，再漂亮的衣服也穿不出美感

来。所以给身体肌肤1个月指定2～3次排毒时间吧，蒸汽浴或桑拿浴，可令体内毒素随汗水流走，在之前和之后都喝一杯清水或水果茶，更利于身体毒素的排除。每周用去角质产品，帮助身体温和地消除老旧角质，肌肤呼吸顺畅了，肤色就会好转。

头发护理 按摩身体

有一头光泽的秀发当然也很重要！在家自制的护发秘方，对秀发绝无负担，更不必担心残留化学物质。 朗姆酒美发配方，滋养柔软秀发。在头发洗净之后，将郎姆酒3茶匙和鸡蛋1只拌匀，抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。用冷水冲洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软和光泽。

生姜按摩头皮。对头皮进行按摩同按摩身体肌肤一样，可使你感到轻松舒适，而且有助于头发对营养的吸收。每次洗头时用生姜汁进行头皮按摩，姜具有很好的生发功能，能激活毛囊的活力，从而促进头发的生长，会使秀发更健康。

淋浴的时候，可用一种超市出售的有凹凸不平颗粒的工具自己按摩。先将身体冲湿，向心脏方向刷身体，只要5分钟就可以让血液循环加快，可以一边洗一边刷。按摩起来虽然会有点痛但是却能加强疗效。选择木制与塑制的材料皆可，这个方法能使肌肤更紧实，还有瘦身的效果哦！

手足护理

坚持每天泡脚。在泡脚的温水中，你可以加入一些足浴专用产品， 如海盐、精油等。一周做一次脚部磨砂膏去除角质。浸泡完双脚之后，立即抹上脚部护理的乳液，并以打圈的方式轻轻按摩你的双脚。睡前为双足套上一双棉袜，玉足梦想不久就会实现，这也是美容大王大S惯用的足部护理法。

扮靓足部。如果你打算在婚礼时让双足出彩，对脚指甲的修整是必不可少的。首先要仔细修剪指甲，如果自己上甲油时，分趾器非常好用，它能将你的五个脚趾撑开，互不干涉，让你更好地享受涂抹甲油的乐趣。DIY南瓜“脚膜让你的脚部更滋润：三两南瓜放进微波炉转熟，放凉后加入一大勺橄榄油，捣成泥状均匀地抹在脚部，再用热毛巾包裹住双脚。也可以用塑料薄膜代替，约15分钟洗去后，会有让你惊喜的效果哦！

DIY手膜护理。先用少许磨砂膏按摩双手，彻底去除残留的老废角质，然后把双手浸泡在温热的橄榄油中，约过3分钟后擦干即可。这种手膜护理建议每周做上一次。手上感觉粗糙的话，可以在临睡前多抹一些深层滋润的护手霜，再戴上质地柔软的棉质手套，可以过夜也可以1小时后摘下，等到营养成分充分渗透之后，双手立竿见影回复光滑柔软。

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