春天是细菌最活跃的时节，尤其是南方，潮湿的回南天更为细菌的滋生创造了有利条件。如何除菌?从洗衣、洗手、擦手到私处护理，类似的产品比比皆是。电视频道消毒产品的广告更是不绝于耳，有的甚至声称“有效杀菌率达到99.999%”、能“随时随地守护健康”。不少越来越注意卫生安全的时尚主妇们在各种宣传攻势下，更是将各种消毒用品当成居家生活的必备。

但专家提醒，除非是有明确目标的传染病防治，一般家庭无需常用消毒液，每天必用者甚至可能因过度消毒而适得其反。特别是处于生长发育期的儿童，长期处于过度消毒的生活环境中反而不利于免疫系统的建立和完善，甚至可增大过敏风险。

杀菌产品被捧为居家必备 过度消毒反易生病

现象观察：杀菌消毒产品被捧为居家必备

每天打开电视机，多个频道都有消毒产品的广告，有的甚至声称“有效杀菌率达到99.999%”、能“随时随地守护健康”。从消毒洗手液、洗衣液、灭菌湿纸巾，到各种厨房、厕所消毒剂，各大超市里抗菌消毒产品令人眼花缭乱。而且，随着入春后湿热气候加剧、细菌繁殖机会的增多，这些产品更成了热销货。

“SARS、甲流、禽流感，一些病名听多了，防范意识自然也增强了。”不少时尚主妇们越来越注意卫生安全，将消毒抗菌产品当成居家必备。而一些商家对此类产品不遗余力的宣传，一方面提高了人们对细菌的防范，另一方面也给人造成了这样一种错觉：公共场所到处都是致病菌，千万别乱摸!

对细菌的恐惧，让不少人产生了焦虑，也影响了他们的日常卫生习惯，这一点在一些有“洁癖”的家长身上表现得更为明显。宝宝生下来之后，他们除了极力消灭家里每一个角落可能存在的细菌外，带宝宝外出时，手边还备着各种各样的消毒剂，喷的、擦的、涂的一应俱全。宝宝一碰到点脏东西，甚至用手拿别人摸过的玩具时，他们便马上拿出消毒湿纸巾来擦，恨不得让宝宝生活在一个“无菌”的温室中。

专家说法：家中无传染病人不必常用消毒液

“近些年来，一些公共卫生事件一发生便通过网络迅速传播，对提高卫生安全意识确实起到正面的作用。”广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授指出，但各种信息鱼龙混杂，很多人获得的信息都不太全面、又不求甚解，客观上造成过度恐惧、恐慌的现象。

“其实，理性点看，在我们生活的外环境和身体的内部环境中，不可能、也没必要做到完全无菌。如果没有正常分布的群菌，真菌肆虐反倒易致病。”广州中医药大学第一附属医院感染科主任何浩教授解释说，大自然中到处都有细菌，各种细菌存在一个互相制约的机制，会保持相对平衡，但任何一种细菌过度繁殖都可能打破这种平衡，才会引起自然灾害和各种疾病。同样，人体的内部也存在大量的细菌，而且不同的位置都有正常的菌群分布。比如，胃肠道的菌群帮助消化、保持体内酸碱平衡，但若待错了地方，跑到泌尿系统或呼吸道，就会产生感染性疾病。

“所以，对形形色色的消毒剂的使用，应辨证看待。”何浩分析说，当出现传染性疾病时，使用适当的产品帮助杀灭致病菌，以免造成进一步的感染扩散，是有必要的。但在正常环境下，若家里无传染病人，只要保持室内通风、干净，勤洗手，没必要经常使用各种消毒剂。特别是家中有过敏体质者，使用各种消毒产品时更要慎重。

特别提醒：日常消毒过度，影响宝宝免疫力

宝宝刚上幼儿园时反复生病，这种让家长头疼的现象在家庭卫生安全意识越来越强的大都市越来越普遍。何浩认为，这跟家长们过分注重对宝宝日常生活环境的消毒不无关系。

何浩称，一般宝宝在出生后的半年内只有由母体带来的抗体，对外界的适应免疫力较低，确实需要格外呵护。但随着宝宝的生长发育，宝宝开始构建起自身的免疫力，在这个过程中，一定要有外界的细菌、病毒和微生物参与刺激其体内的免疫细胞，让这些“新兵”有机会跟外界的“侵略者”过招，才能逐步建立起有效的反应、识别机制和抵抗能力。但很多家长对育儿知识一知半解，一味求干净甚至巴不得让孩子从小生活在“无菌室”里，到头来反而不利于孩子免疫功能的训练和健全。一旦在幼儿园等其他没有家里干净的地方待久了，接触到外界菌群，体内未受训练的免疫“新兵”便难有招架之力，因此容易生病。这也是不少城市里娇生惯养的孩子比成天在外摸爬滚打“放养”大的农村孩子多病的原因之一。

“当然，日常基本的卫生习惯是必要的，但过度的消毒杀菌确实可能会适得其反。”何浩提醒说。另外，目前常用的家庭消毒剂中有不少化学成分，比如次氯酸钠在氧化杀菌的过程中可产生刺激性的味道，直接接触皮肤也有一定的刺激性，长期使用若常有残留，可增大过敏等风险。

另外，在各种消毒产品中，针对女性的“妇炎洁”产品，随着各类明星演绎的“洗洗更健康”的广告热播，也越来越“深入人心”。杨小红提醒说，如果患了阴道炎，应寻求专科医生的帮助，及时用药治疗。而健康的女性日常并没必要常用这类护理液，以免破坏阴道内环境的酸碱平衡，反易削弱阴道自身防御能力。

实用贴士：传统方法也能有效消毒

“我基本上没买过消毒液。”杨小红发现自己家里偶尔出现的消毒液，几乎都是在超市“买一送一”时被推销进门的。即便送的，她也很少用。

“一来觉得实在没必要，二来觉得味道太刺鼻，而且要调配出有效的浓度比例确实不好把握。再说，再好的消毒剂也是化学物品，还是少用为妙。”她认为，一些安全、传统的老方法也能达到消毒的目的，比如：

1.无论是物品还是身体，不洁时尽量用自来水冲洗，特别是饭前便后要勤洗手。

2.经常晾晒衣被，保持屋子清洁和通风透气。有太阳的时候多晒晒衣物，潮湿天时有条件的家庭可用干衣机，或用风筒吹干贴身衣物再穿，使身体经常保持干爽，对防止过多细菌滋生能起到很好的作用。

3.餐具、抹布甚至常用的毛巾，有必要时可以用蒸、煮或是开水烫的办法消毒。

4.贴身的衣物分开手洗，特别是内裤和袜子一定要分开，在流水下手洗，切忌与其他衣物一起泡洗，以免可能存在的真菌迅速繁殖导致霉菌性阴道炎等疾病。

5.遇到流感流行或是家里多人出现感冒时，可适当用白醋煮了熏屋。

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