新生儿趴着睡好吗 仰着睡VS趴着睡VS侧着睡，怎么睡才好0

新生儿，指的是胎儿娩出母体并自脐带结扎起，至出生后满28天的这一段时间。我们知道，婴儿睡姿一般有三种，仰着睡、趴着睡和侧着睡，三种姿势各有优缺点。这里给妈咪们的建议是，宝宝最好是不要一直只用一种睡姿，应该三种姿势换着睡。那么，新生儿趴着睡好吗？其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。如果一直用一种睡姿，那么很容易让一方位的头骨承受过多的压力，其形状自然会受到影响，妈妈要帮助宝宝睡出漂亮的头型哦！至于新生儿趴着睡好吗这个问题，相信大家看完以下介绍，一定会受益匪浅。

正确的婴儿睡姿介绍

仰着睡

优点：如果是仰着睡，那么大人就可以清晰的观察宝宝睡觉时候的表情，宝宝口鼻中如果有分泌物或者是呕吐的话，也好及时作出反映。而且仰着睡的话，宝宝的四肢活动比较灵活，不受限制，他会感觉放松、自在，手脚也能自由挥舞。同时，这种婴儿睡姿不会对心脏、肺、肠胃和膀胱等脏器造成负担，而且口鼻也不会被棉被遮掩导致窒息，比较安全。

缺点：当然，仰着睡也是有缺点的，很多仰着睡的宝宝容易缺乏安全感，不易熟睡而且如果发生呕吐的话，容易逆流，会呛到宝宝。仰睡虽然能让宝宝身心放松，但是放松之后可能会造成舌根后坠，可能会阻塞呼吸道。

注意：建议如果婴儿鼻塞的话就不要仰着睡，不然呼吸会更困难。同时，在喂奶之后，也不要仰着睡，以预防吐奶。如果是大一些的宝宝，可以用仰睡枕，就是那种矮矮的，中间有下陷的枕头，来支撑宝宝还没发育的颈部。

趴着睡

优点：趴着睡的宝宝，会更有安全感，而且容易睡熟，睡眠质量会更高。而且趴着睡的时候后脑是朝上的，不会导致头部变形。同时，趴着睡时常常会抬头挺胸，带动颈部、胸、背部和四肢的运动，而且因为胸部压迫床的关系，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育。另外，趴着睡也不用担心婴儿吐奶。

缺点：趴着睡的时候，因为他的手脚都被压着的，因此活动可能不大方便。而且宝宝的头比较重，但是颈部的力量不够，如果他还不会自如的转头和翻身，就容易被枕头、毛巾堵住口鼻，导致呼吸困难。另外，趴着睡时，胸部是紧贴床铺的，不利于散热。

注意：如果是新生儿的话，在脐带没有掉落前，不要趴着睡。而且用这种婴儿睡姿的话，宝宝不要穿前面有扣子的衣服，不然会不舒服。建议趴着睡的宝宝不要睡太软的床和枕头，不然影响呼吸。另外，需要注意的是，当感冒和生病的时候不要趴着睡。

侧着睡

优点：如果是侧着睡，宝宝全身肌肉都会比较放松，可以得到充分的休息，睡眠时间和质量都比较高。而且就算是侧着睡的时候吐奶，也没有什么大问题。如果是右侧卧位，还可以避免压迫心脏，建议左右换着来。侧卧还能减少打鼾的情况，让宝宝呼吸更顺畅。

缺点：宝宝的身体是圆滚滚的，如果是侧卧的睡姿，最好在前胸和后背放个枕头支撑。另外，新生儿的头颅骨骨缝还没有完全闭合，长期侧向一边睡得话，容易导致脸变形。如果侧着睡的时候不注意将宝宝的耳轮压向前方，可能形成招风耳。

注意：为了防止头型变歪，应该采用左右交替的睡姿，最好是隔3-4个小时翻一次身。另外侧着睡的时候，应该把宝宝瘦放在前面，这样即使翻身也是翻成仰睡。在采用这种婴儿睡姿的时候，枕头不能太软，不然宝宝头陷入枕头容易堵塞鼻子。

新生儿趴着睡好吗

其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势

宝宝趴着睡更香甜。其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。宝宝趴着睡优点多除了让宝宝睡得香甜，有利于神经系统发育外，趴着睡还有什么优点呢？或是真的会影响心肺功能呢？毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。1、趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论。2、趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。3、趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。4、即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，宝宝趴着睡的优点挺多的。

新生儿睡觉不踏实原因及解决办法

新生儿睡觉不踏实-缺乏安全感

新生儿睡觉不踏实很可能是因为缺乏安全感，新生儿刚从妈妈的肚子来到一个陌生的环境，对身边的一切自然会有或多或少的恐惧感。对于此类新生儿睡觉不踏实的状况，父母应该让新生儿睡在比较狭小的空间中，比如摇篮、婴儿车，或者将新生儿的小床中布置上一些温馨的物品，让他感到紧凑。对于缺乏安全感的新生儿，固定的场所还能额外起到一定的安抚作用。

新生儿睡觉不踏实，最有可能是因为白天受到了惊吓。新生儿的神经系统还未发育完善，据科研报告：新生儿的神经系统发育只是成人时候的85%，因而非常容易受到惊吓。白天被父母打骂，或者被其他人惊吓，都会导致完善睡不踏实。如果只是轻度的不踏实，那么只需要将新生儿抱起柔声安慰即可，通常第二天就会自愈。如果严重就需要一些安神药物的辅助睡眠了。

新生儿睡觉不踏实-抱太多

新生儿睡觉不踏实很多情况下都是由于对妈妈手臂的依赖。很多新手妈妈都喜欢把孩子放在自己的臂膀中睡熟，然后再放到婴儿床中。可由于抱得太久，宝宝对妈妈的怀抱产生依赖，久而久之，就越来越难放下来令他安睡。对于此类新生儿睡觉不踏实的状况，不妨给宝宝“断抱”几天，让他养成对床的依赖。

新生儿睡觉不踏实-太过于安静

新生儿睡觉不踏实，很多的时候反而是因为给予的环境太过于安静。一些父母担心宝宝睡觉被打扰，在宝宝睡觉后，就不敢发出任何声响，甚至有的家庭用手势进行交流。这样反而让新生儿对睡觉的环境更加敏感，任何风吹草动就能被惊醒。所以对于此类新生儿睡觉不踏实的状况，不要刻意将宝宝放在绝对安静的环境中睡觉，往往越小心，越容易被惊醒。新生儿睡觉不踏实会影响健康成长，妈妈们应给予更多的注意才好。

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