男子上厕所做了这件事，居然变成了植物人…...同样的错误你也在犯！0

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先来问个私密的问题：

上厕所的时候，

你们都喜欢干什么呢？

玩手机、看书、还是静静地发呆？

但是从今天开始，

你最好改一改你上厕所时的习惯了！

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上个厕所玩手机，24岁小伙惨成植物人

24岁的张同均患病前是在一家美发店工作，事发当天，他拿着手机走进厕所，一呆就是半个小时，有客人想上厕所，多次敲门却无人应答。而当众人把门踹开后，却发现张同均倒在厕所里，身边还有摔碎屏幕的手机。经紧急抢救后，虽然保住了一条命，但现在却是植物人状态。

据其父亲介绍，张同均平时身体健康，并无任何病史。而根据后来的医疗判断，张同均上的厕所狭窄密闭，又很闷热，很可能是空间缺氧致其晕倒，倒地过程中或许脑部受到撞击，从而形成脑水肿，并由此导致病情恶化。

医生建议，上厕所前，大家先注意一下厕所环境，尽量不要在密闭且不通风的空间里呆太久。由于在厕所蹲太久会导致身体血液循环不畅，晕倒的可能性会增大，若带书报、手机上厕所，会间接地延长蹲厕所的时间，因此不建议带手机、书报蹲厕所。

现如今手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症“，人们对手机的依赖程度越来越严重。

很多人连上厕所都不忘记带上它，看微信、刷微博、打手游等等，甚至离了手机就便便不出来了。

可是这样一蹲就是十几分钟甚至半小时以上，你知道这对身体是大大的不好吗？小编建议各位，在“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”。

来看看上厕所玩手机的五大危害！！

不相信吗?

1 吸入毒气，易发炎

坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

2 蹲坑太久，得痔疮

上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

3 错过便意，会便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

4 头晕脑胀，腿发麻

蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。

5 手机滑落，会破财

把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。我们身边这样的例子可真不少呢。

“

如果您已经形成了上厕所看手机的习惯，怎么办？

必须告诫自己进厕所时候不要带手机，如果有刷朋友圈强迫症，那就先刷完再进厕所。要还是忍不住要看手机，那就把手机桌面设成菊花吧，时刻提醒自己爱护健康（一般人我不告诉^_^）。

关爱“菊花”，从今天做起。

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