荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
经过中医鉴定，荷叶减肥茶效果是众多减肥茶中最有效最安全的!为什么荷叶减肥茶的瘦身效果会这么好呢？那么，荷叶减肥茶配方是什么呢？下面跟着中国减肥网小编一起来看看荷叶减肥茶的效果吧!
荷叶减肥茶效果：
现代医学发现荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合夏季养生保健。那么，荷叶减肥茶有效果吗?可以长久喝吗?
荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何毒副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
荷叶升清降浊，脾胃健运，食物会被消化为精华。身体给出信号，营养够了，不必再吃那么多鸡鸭鱼肉，所以饮食习惯会悄然改变，吃下去的东西不再化生痰浊，也就是身体不再存储过多的脂肪，所以不必节食。恶性循环被打破了，自然不容易反弹。我们可以看到，荷叶减肥的道理正是中医“治病必求其本”的生动体现。
荷叶茶对于单纯性肥胖效果非常好，想要减肥的朋友可以试试!所以，荷叶减肥茶可以长期喝，但不要过分喝，因为荷叶减肥茶容易造成心理压力，影响睡眠效果，这是应该注意的!
增加荷叶茶减肥功效小窍门：
为了让荷叶茶的减肥功效更好，我们可以采取一些小窍门来增加荷叶茶的减肥功效。
1、增加茶的浓度，最好就是喝第一泡的浓茶，其他第二泡的减肥效果都不怎么好;
2、将荷叶聚集成小包，每次泡的时候一包就泡一杯;
3、一天可以冲泡饮用3到4次，如果是便秘的患者，在第一周的时候可以每天泡4次，能有效地缓解便秘症状;
4、饮用荷叶茶的时间可以在饭前空腹的时候喝下。
小编总结：荷叶减肥茶被收录于《本草纲目》中，它的主要成份有荷叶碱、苹果酸、柠檬酸等，具有清热解毒、降低三高的作用，如果中老年朋友想保持身材，也可经常饮用荷叶茶。另外，提醒大家，喝荷叶茶减肥的方式更适合于单纯性肥胖，及便秘者，可起到排毒通便的作用。
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