吃1个顶10个苹果！它是水果中的药王！
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近几年有种水果非常火，从拉美风行至亚洲，被称为“水果药王”，它就是百香果！
百香果除了特别的香味和浪漫的含意，
百香果还是个营养价值极高、
有美容养生功效的“百果之王”！
１个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果
１个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果
1 百香果有止咳化痰，消炎镇痛等等疗效
百香果能够入药，有止咳化痰、
消炎镇痛的疗效。
做法：将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，色香味俱全，还能起到润喉润肺的作用哦。注意，水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。
2 百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用
百香果有消炎镇痛、清理肠胃，
有助于改善肠道菌群，
抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。
做法：用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。
3 百香果能有效提高人体免疫
百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫。
4 百香果有降脂降压的效果
百香果富含维生素和膳食纤维，
有降脂降压的效果，
非常适合高血压患者吃。
5 百香果能让女性更年轻貌美
百香果具有活血功效，
红糖又能补血，二者结合活血补血，
百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品。
做法：取适量纯净水加热，将百香果切成四瓣放入水中，按照个人口味加入红糖。煮沸后3~5分钟即可，适当延长时间口感更佳。
6 百香果让癌症发病率大大降低了
百香果含有多种对人体有益的成份，
能够净化机体，避免有害物质在体内沉积。
切开百香果后，用勺子刮下果汁果肉，直接鲜食。
7 百香果香蕉奶茶具有解酒作用
百香果香蕉奶茶具有解酒作用。
做法：将百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机，打成汁即可。
8 百香果能让我们身材变好
食用百香果可以增加胃部饱腹感，
减少余热量的摄入，
还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，
抑制人体对脂肪的吸收。
因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
9 百香果能让我们睡眠变好
百香果是天然镇定剂，具有松弛、
镇定神经的效果，
可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。
做法：挖出百香果肉，与酸奶混合，加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用！
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