每天住在垃圾堆里心情自然好不了，所以快拯救一下你的家吧！比如，先把这8个单品搬回家。1.鲜花充满生命力的鲜花会增加人们的生活满意度，而照料鲜花的过程也会让你得到一定的满足感。当然，如果你觉得鲜花实在麻烦，一些水培的盆栽或吊篮，也是很好的替代品。2.蓝色或黄色的墙壁研究发现，这两款颜色会引发人们产生更
每天住在垃圾堆里心情自然好不了，所以快拯救一下你的家吧！比如，先把这8个单品搬回家。
1. 鲜花
充满生命力的鲜花会增加人们的生活满意度，而照料鲜花的过程也会让你得到一定的满足感。当然，如果你觉得鲜花实在麻烦，一些水培的盆栽或吊篮，也是很好的替代品。
2. 蓝色或黄色的墙壁
研究发现，这两款颜色会引发人们产生更多的幸福感。而且，比起跟办公同款的白色，这两款颜色也会让家里更时髦。
3. 照片
一份来自朴茨茅斯大学的研究显示，充满回忆的家庭或是个人照片，能够有效排解负能量。而且，冲印一些照片，还可以在家里布置出超高颜值的照片墙。
4. 香草味蜡烛
温暖摇曳的烛光会让人感到平和，平复焦虑的情绪，而香草的香调也会起到同样的效果。蜡烛是制造浪漫情调的神器，比如一场烛光晚餐是撩妹的必胜法宝。
5. 日记本
在心理学层面上，重读过往的日记能给人快乐积极的情绪。所以，不如每天留个五分钟的时间，哪怕只是写写流水账，甚至只是一句话，也是记录自己的好方法。
6. 宠物
无论是喵星人还是汪星人，他们的意义可不只是在家里卖卖萌，给你打发时间那么简单。社交心理专家表示，宠物对你的无条件支持，有助于社交障碍症的康复。对于正常人而言，宠物可以帮你排解社交过程中的不爽。
7. 花香精油
泡澡能够放松身心，舒缓精神压力，如果在泡澡水中加入花香精油，感觉会更美好。让香氛充满整个浴室，从你的鼻子钻进你的大脑。研究显示，它会让你分泌更多感到幸福的分泌物，同时提高睡眠质量。
8. 整齐的床铺
一条好看的床单，一套温暖的棉被，整齐干净的房间带点微微香气，能让你美美的入睡。试想下，如果房间垃圾成堆，床单又脏又臭，你的心情会好才怪。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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