木材的保健功效视觉功效：木材纹理美观，色泽多样，又能有效的吸收对人体眼睛有害的紫外线，因此，使人视觉舒服、健康。触觉功效：人与木材接触时，四季温度相近，在木地板上行走时，软硬适当，又富弹性，木材均给人以良好的触觉。听觉功效：木材为天然的多孔性材料，吸声、隔音性能良好。因此，用木质材料装饰的住宅，回声
木材的保健功效
视觉功效：木材纹理美观，色泽多样，又能有效的吸收对人体眼睛有害的紫外线，因此，使人视觉舒服、健康。
触觉功效：人与木材接触时，四季温度相近，在木地板上行走时，软硬适当，又富弹性，木材均给人以良好的触觉。
听觉功效：木材为天然的多孔性材料，吸声、隔音性能良好。因此，用木质材料装饰的住宅，回声小，隔音效果佳，给人以舒适的安静感。
嗅觉功效：多种木材经常散发出特殊令人欢快的芳香气，习称“芬多精（pytoncides）”，经试验，这些气体有的可以杀菌、杀虫，有的可以振奋精神，有的可以镇静神经，产生对人体健康的保健功效。
调节功效：由于木材有一定的吸湿和解湿性能，所以室内在用干燥木材装修后，如果空气湿度过大，则木材从空气中吸收部分水份，反之，则释放水份，从而对室内的相对湿度产生一定的调节作用，给人造成较舒适的环境。据测定，在用木材内装的住宅内，温度在夏季较低，在冬季则较暖。
木材与人类健康
木材带给人自然亲和的感受，是任何一种建筑材料所无法代替的。
国外认为：木结构房屋最适合人类居住。宇航员们从太空返回地球后均需到木结构大宅或疗养院中恢复
体能。木材释放的芬多精（Pythoncidere，由植物释放的一种物质，具有抗菌效果，能净化空气、降低污染，使呼吸顺畅、精神旺盛，达到清醒效果）与负离子（空气维他命）比钢筋混凝土高出几百倍。
芬多精和负离子能够杀死空气中的细菌、遏制人类疾病、增强免疫力，对人体恢复清醒、提高记忆力、降低血压、安定人体自律神经从而使人心情舒爽等有明显功效。而且木材富有独特的香气，为人体健康提供了多种保健功效。氡（放射性惰性气体，无色无味）对人体非常有害。科学家测算，如果在氡浓度为200 贝克/立方米的居室内待一天，就相当于全家每人每天吸烟 15 根。氡主要来源于无机建材（如混凝土、砖、瓷砖、砂、花岗岩、大理石等）和底层土壤。木材是氡辐射的良好屏蔽材料，日本中小学教室，大多选用实木地板，以保护青少年的健康。而且据日本学者调查，木质住宅居住者的平均寿命较钢筋混凝土造住宅居住者高 9－11 岁。
由于实木具有上述很多优异功效，使人居住其中感到温馨、自然、安宁、舒适。目前在欧美木质住宅已形成风尚，已逐渐在中国国内流行开来。
木材与老人
研究表明，木材能赋予建筑物安静、温馨如家的感觉；木材能够辅助治疗与康复，缓解人的压力并改善情绪；室内用木对老人行为具有积极影响。研究人员证实，长期住院的病人需要安静轻松的环境；而且木材对室内空气质量具有积极影响，实木能让室内空气的湿度保持对病人的最佳水平，尤其有助于过敏症及哮喘患者康复。挪威森林学院研究表明，四面墙中一面墙带窗，另一面是全木板的房间是对病人来说最和谐的病房。研究成果已证实人们对室内用木有积极的生理与心理反应，木材也被认作健康与康复的辅助性材料。
中国人为何有实木情结
中国古建筑发展历史，木材是使用频率最高的材料，就是中国木制工艺的发展史。中国的古建筑以木结构为主体，形成了独特的风格和做法，形成了独具东方神韵的“木文化“建筑。
首先，是受中国古人崇尚自然、尊重自然哲学思想的影响。中华文明讲求人与自然密切融合、协调有序，崇尚自然，尊重自然；而在人与自然的这种对话和交流中，木材所具有的特点与古人的哲学认识正好一致，因此木材在中国的建筑和古典家具中就占据了举足轻重的地位，形成了独具东方特色的“木文化”，与西方征服自然的“石文化”形成了鲜明的对比。
其次，是因为中国人非常重视堪舆术。传统的木建筑布局，中国人都非常重视风水学上的堪舆术。周围有山环抱的住宅在堪舆术中被认为是良宅，其中又以位于“群山环抱”之中的宅院为最佳。堪舆术中认为此等住宅可以避凶养气。房屋周围的“山”不仅要绿树成荫，而且对“山”的形势也很讲究，所以生长在山上的树木，自然成为了建筑材料的首选。木主春天，具有生发性。它这种独有的天然特性，可以与环境和谐，以木为建筑主体的风格由此形成传统。
最后，是受中国传统文化中五行学说的影响。
中国古人历来重视天干地支以及阴阳五行。在传统的五行学说中，“木”代表既白的
东方，代表着生生不息。所以，古人认为，树木是天地交流的通道，是人们与“天”交流，表达自己愿望的途径。因而古人种树为林，伐木取材，将取自天然的“木”盖成房屋、制作家具、雕刻成件。每个生活细节无不与“木”息息相关。现代社会由于从木材学角度更加科学的认识到木材的优势和功效，加之中国古典文化的不断传承发扬；可以说国人与“木”有着千年之缘，国人乐在木中。
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