如何预防浴室亚健康？浴室中的健康隐患我们拥有的大多是格局已经限定的房子，浴室往往没有太好的位置，因为大多数的成品住宅都不会把它放在黄金角落。 浴室中的健康隐患-如何预防浴室亚健康？亚健康的概述 世界卫生组织将机体无器质性蹭，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。浴室中的健康隐患
如何预防浴室亚健康？浴室中的健康隐患
我们拥有的大多是格局已经限定的房子，浴室往往没有太好的位置，因为大多数的成品住宅都不会把它放在黄金角落。
浴室中的健康隐患-如何预防浴室亚健康？
亚健康的概述
世界卫生组织将机体无器质性蹭，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。
浴室中的健康隐患
现实情况中，我们拥有的大多是格局已经限定的房子，浴室往往没有太好的位置，因为大多数的成品住宅都不会把它放在黄金角落。更加糟糕的是，很多房子的浴室是不带窗户的，也不会有太大的空间，卫浴设备都只好一股脑儿地挤在一起，这些都为你的健康隐患埋下了伏笔。就算你的浴室还有没达到病菌横飞的程度，但仅仅是水源带来的的潮气也中心让你的呼吸道和肌肤承受压力。如果你有莫名的过敏症状，那么祸根很可能就来自于你的浴室。而且，潮气多多少少都会让物品发生变质，所以你放在浴室里的东西很可能已经和你一样处于亚健康状态了。
如何预防浴室亚健康
每天为浴室开窗，没有窗户的暗而要开排气扇通风。
冲水的时候要盖好马桶盖，不用的时候则敞开，马桶内壁也需要干燥来减轻细菌污染。
随时保持浴室下水道的通畅，以防污物发酵反味。
每次进入浴室，记得开灯之外，也要顺手把排风系统打开，洗完澡之后，多开一会儿排风扇。
不能放在浴室的物品
普通吹风机和其他小家电。
宾馆中常常会在浴室里放一把吹风机，非常方便，但那至少要具备两个底线，防水型、悬挂型。如果你的吹风机不是全部具备这两者，那么一定不要把它放在浴室，如果一旦发生漏电事故可不是闹着玩的。
药品。
药厂设计每种药品，都会计算好它进入体内后溶解发挥药效的作用时间，而主要的衡量因素就是遇到体液。所以药品一旦吸潮，药效很可能已经提前发挥效力，再服用时等于已经失效了。
粉状彩妆。
潮气会让它们变得不易上妆，却很易花妆，甚至会改变它们的颜色，如果不想让你的眼影、散粉变成吸潮剂，就千万不要放在浴室里。
预防亚健康的方针
1、平心，即平衡心理、平静心态、平稳情绪；
2、减压，即适时缓解过度紧张和压力；
3、顺钟，即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠；
4、增免，通过有氧代谢运动等增强自身免疫力；
5、改良，即通过改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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