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新婚枕头选择小窍门枕头选择什么填充物好0

2017-04-06 17:16:00

结婚时一定要准备一套舒适的床上用品。比如说可以选择漂亮花色的被单被罩，但是新人们一定要注意，新婚的枕头一定要选择好，如果质量不好，会伤害到人体健康，重要的时候还会影响到夫妻和谐。下面小编就来给大家介绍一下新婚枕头选择小窍门及枕头选择什么填充物好。

结婚时一定要准备一套舒适的床上用品。比如说可以选择漂亮花色的被单被罩，但是新人们一定要注意，新婚的枕头一定要选择好，如果质量不好，会伤害到人体健康，重要的时候还会影响到夫妻和谐。下面小编就来给大家介绍一下新婚枕头选择小窍门及枕头选择什么填充物好。

新婚枕头选择小窍门

1、枕头的高度

新婚枕头的高度一定要控制好，一般就是指头颈压下后的高度就可以。如果枕头过高或过低，这样都会影响到睡眠质量的都对身体不利。专家研讨指出，如果要从生理角度看，一般像枕头的高度达到8 -15cm 就可以了，即枕头压低后，如果能够跟自己的拳头高度相等就好。在枕头的表面，像那个支撑脖子后面颈曲的部分应该选择圆柱状，枕头两端高一些，中间低，这样人们睡下以后，就会构成自然的马鞍形，这样便可衬托和支撑颈曲。像那个支撑后脑勺的部分可以比上面说的地方低则3 - 5cm就可以，这样就能够使它与颈部的高度相顺应，这样的枕头才适宜颈部生理弧度要求，这样才有利于避免落枕或患颈椎病的现象。

2、枕头的大小

正常状况下，大多数的人在睡觉的时候都会整晚自然地不时转换姿态，所以在睡眠时候要有一个足够的空间让身体自在转动，如果你在睡觉的时候身体停留过久于某个地位，这样就会很不舒服的。所以说像枕头的长和宽这个一定要能够给予转身时头颈足够的承托力及舒过度才行。目前来说，大少数人使用的长方形扁平枕头，这种其实不契合人体的生理需求，这样容易毁坏颈椎的生理曲度，从而让人们导致了颈椎病。专家认为，单人枕头的长度最好是不能超过本人的肩宽15cm 就可以了。