灯具，是人们生活中必不可少的照明工具，除了照明功能外，还能调节室内气氛。不过，如果灯具挑得不好，或使用时不注意，也会给我们带来光污染，影响我们的健康。误区一：家居环境照明亮度过高或过低室内照明的亮度直接决定室内的照明环境。我们都知道太暗的环境不利于我们辨别物体和环境，但是太亮的照明也会对我们的生活造
灯具，是人们生活中必不可少的照明工具，除了照明功能外，还能调节室内气氛。不过，如果灯具挑得不好，或使用时不注意，也会给我们带来光污染，影响我们的健康。
误区一：家居环境照明亮度过高或过低
室内照明的亮度直接决定室内的照明环境。我们都知道太暗的环境不利于我们辨别物体和环境，但是太亮的照明也会对我们的生活造成影响。总体来看，室内照明的光线亮度应该保持柔和均匀，在客厅、书房及餐厅提供较高的亮度，而在卧室、厨房和卫生间提供较低的亮度，不同的亮度也不要有大的差别。
误区二：不考虑色温
多数人在购买光源时只考虑照度，很少考虑色温。一般在室内照明中，主光源应为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间用途来看，书房、客厅、厨房等宜用冷色光源，卧室、卫生间、阳台等宜用暖色光源。
误区三：床头摆放荧光台灯
人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，殊不知这种灯看似温馨，却具有频闪的缺点，而且使用时间长了，还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。在这种环境中看书、玩电脑，会对人体造成危害，比如视力下降、头晕、失眠等。
误区四：电视墙一侧开灯
有些家庭会在电视墙一侧安装射灯，看电视时只打开电视墙一侧的灯具，这样会影响视觉感受，也不利于眼睛健康。应在座位两侧都设计壁灯、台灯或落地灯，看电视时的亮度最好调至50%。
误区五：追求效果的灯光色彩太多
不同色彩的灯光可以反映主人的个性和审美，也能够打造不同的家居环境。不过，太多的色彩往往会适得其反，不仅没有鲜明的个性，也会让我们在这样的照明环境中感到不适。其实，家居环境中的颜色只要有一种主色调即可，颜色不用过多，也无需大费周章地布置灯具，不同房间的颜色和色温也应该协调统一。
误区六：家居环境过多使用暖色光
室内照明采用的光色不一样，也会带来截然不同的的照明环境。一般偏黄色的光为暖色光，可以为我们带来温馨舒适的照明环境，偏蓝色的光为冷色光，可以帮助我们集中精神，提高注意力。根据使用功能不同，室内空间使用的光色也不尽相同。客厅、书房和厨房需要光线来集中注意力，使用中性白的光色较为合适，而卧室和卫生间则需要对我们的休息提供舒适的环境，使用暖色光更为适宜。
误区七：明暗和色彩对比过于强烈
说到室内环境的对比过于强烈，很多人都知道在不同房间内的照明环境不宜有太大的对比，不过即使是在同一个房间内，也有照明对比强烈的误区存在。无论是大的室内环境，还是在同一个空间中，都不应该出现明暗对比明显的环境。从长远角度来讲，均匀的照明才是舒适环境的重要组成部分。
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