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防躁时代,如何消除杂念?0

2017-05-29 15:23:38

嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望……生活在这样全速奔跑的城市,许多人从呼吸到内脏的每一个器官,都在紧绷的状态下,高速、超负荷地运转。而身体,则在静不下来的环境和心境中,悄悄走着下坡路。现代人的眼睛、耳朵、大脑无时无刻不在被过度使用,就像疲惫的陀螺,被迫接受着“噪”的环境,不停旋转。眼“噪”。闪烁的

嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望……生活在这样全速奔跑的城市,许多人从呼吸到内脏的每一个器官,都在紧绷的状态下,高速、超负荷地运转。而身体,则在静不下来的环境和心境中,悄悄走着下坡路。

现代人的眼睛、耳朵、大脑无时无刻不在被过度使用,就像疲惫的陀螺,被迫接受着“噪”的环境,不停旋转。

“噪”。闪烁的霓虹、林立的楼宇,熙熙攘攘的人群,无一不让你觉得眼花缭乱。再加上扑面而来的海量信息,更是让人目不暇接,似乎眼前四处都蛰伏着躁动不安的气息。

“噪”。噪音有多恼人?调查显示,九成人认为噪音比以前严重。42.8%的人表示,在家里经常听到马路上交通工具的噪音,还有36.4%的人,难于忍受邻居家的各种声响,此外,邻里的开关门声、吱吱的走路声、路人的吵闹声、嘈杂的音乐声,声声声入耳,为人们增添了无尽的烦恼。

中国对城市噪声与居民健康的调查更是表明:地区的噪声每上升一分贝,高血压发病率就增加3%。过半数人因此变得烦躁、精力不集中,36.4%的人出现失眠、梦中惊醒等问题,有些人甚至听到噪音就反射性地头疼、耳鸣。

更“噪”。急速运转的社会,让人们对自己未来的掌控感越来越弱,患得患失之间,焦虑、抑郁、浮躁等心理问题随之而来。

其实,心态上的焦躁从人们越来越压不住火、走路速度越来越快的状态中就能表现出来。英国一项研究则显示,世界各地城市人口走路的速度比10年前平均加快了10%。步速在32个国家中位居第4的广州,人们的行走速度更是快了20%。就连人们的呼吸频率,也由原来的6.4秒,提速到了3.3秒。

在这种大环境下,隔音变得难得可贵。解决眼“噪”,我们需要一片绿草如茵的空地;解决耳“噪”我们亟需高端隔音门窗给我们一片安静的空间;解决心“噪”,则需要我们放下心中所有的杂念,感受心灵的洗礼。

防躁时代让我们对身边人的爱也变得没那么细腻,但越是如此,我们越应该逃出这个思想框架,给身边的人多一份关爱。德高门窗倡导的“给她35分贝的爱”

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