不知道大家对于茶花粉知多少，首先我们要了解一下什么是茶花粉。其实，就是蜜蜂从茶树花采集而来的一种花粉。所以也算得上是蜂花粉中的一种，该花粉具有淡淡的茶香气息，是一种天然的保健品。那下面就随小编一起来看看茶花粉的功效与作用多吗以及茶花粉的食用禁忌。
不知道大家对于茶花粉知多少，首先我们要了解一下什么是茶花粉。其实，就是蜜蜂从茶树花采集而来的一种花粉。所以也算得上是蜂花粉中的一种，该花粉具有淡淡的茶香气息，是一种天然的保健品。那下面就随小编一起来看看茶花粉的功效与作用多吗以及茶花粉的食用禁忌。
茶花粉的功效与作用多吗
1、可能对于茶花粉不是很了解的朋友都会这样问：“茶花粉的功效与作用多吗?”那这里小编就肯定的告诉大家，茶花粉的功效与作用还是很多的。而且由于口感好，香味醇厚，色、香、味俱佳，所以深受广大消费者的喜爱。那为了让各位对它的功效与作用有一个更全面的认识，下面给大家列举一些它的功效与作用。
2、茶花粉的功效与作用
(1)排毒养颜
由于茶花粉中含有丰富的核酸以及氨基酸，而这些物质在加强肝脏功能的同时还能增加其制造核酸的能力，也能起到解毒排毒功效，从而达到排毒养颜的功效。
(2)提高人体免疫力
茶花粉中还含有不少可以给人体补充体力、脑力的多种物质，比如蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，从而达到提高人体免疫力的功效。
(3)调节内分泌、改善更年期症状
有相关实验证实，茶花粉在调节内分泌、改善更年期症状方面也是很有效的。
(4)防衰、抗老
食用茶花粉还可以达到防衰、抗老的效果。
(5)预防口腔炎、口唇炎、流感
它还具有预防口腔炎、口唇炎、流感的作用，而这主要是因为它的维生素b群中含有一种叫做烟酸营养素的物质，而这种物质对预防口腔炎、口唇炎有特效。
(6)造血、改善贫血症状
我们都知道铜、铁、镁、钾等物质具有造血功能，能有效地改善人体的一些造血、贫血症状，而茶花粉恰好又含有这些物质。所以茶花粉的功效与作用还体现在造血、改善贫血症状方面。
茶花粉的食用禁忌
1、食用茶花粉时不能跟开水一起饮用，因为高温会对茶花粉中的活性酶素、氨基酸和维生素产生破坏，因其达不到预期的理想效果。
2、茶花粉应选择在饭前约10-30分钟之间食用。
3、如果平时对花粉会过敏的人，建议最好不要食用茶花粉。
结语：通过以上信息的分享我们可以知道茶花粉的功效与作用是不少的，而且除了以上这些它还可以提高智力、改善睡眠、增强记忆、解除疲劳、补充体能等。当然在食用的时候也要注意一下它的食用禁忌。
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