网球，到底为何风靡全球
网球是一项集聚优雅和激烈于一身的运动。坚持网球运动的锻炼不只是强身健体这一项好处，更是对于不同年龄层都有益处。
促进人体机能的发展
经常打网球使得循环系统的机能得到改善，使心脏得刭较好的锻炼，收缩力加强，血液输出量大大提高，心脏跳动频率减慢，同时也使血管保持良好的弹性。
调节情绪，振奋精神
当我们站在网球场上时犹如投身在广阔的天地之中，既有搏击天空的豪情，又有心旷神怡的自由之感，在这种优美的环境中打网球心情自然舒畅。参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中，美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。
促使中老年人延年盖寿
参加网球运动能使人推迟衰老、延长寿命，经常打网球可使人变得灵活、敏捷、矫健、富有生气。
促进少年儿童身心健康发展
少年儿童参加网球运动不仅可以强身健体、益脑增智，而且还可以培养孩子们的自立、自强、自信、协作、忍让、守纪、进取的能力，学会处理个人与同伴的关系，增强社会活动能力。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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