我们一生待在房屋里的时间，超过三分之二；倘若预估活到81岁的话，那么我们将有54年的时间待在房屋里。因此，家庭环境是否干净，极大影响到健康到底是怎样一张门会影响我们全家的健康呢？它就是：厕所门厕所门不关，加剧了细菌的蔓延好的如厕习惯不养成将直接影响全家健康[ 厕所门要常关 ]▼卫生间无疑是家里潜在的
我们一生待在房屋里的时间，
超过三分之二；
倘若预估活到81岁的话，
那么我们将有54年的时间待在房屋里。
因此，家庭环境是否干净，极大影响到健康
到底是怎样一张门会影响我们全家的健康呢？
它就是：厕所门
厕所门不关，加剧了细菌的蔓延
好的如厕习惯不养成
将直接影响全家健康
[ 厕所门要常关 ]
▼
卫生间无疑是家里潜在的最大致病源头，不仅有大小便时排出的臭气、浊气，而且还“潜伏”着细菌、病毒、霉菌等各种病原体。
很多人认为：“卫生间门最好开着，通风好，除异味”。
但事实上，北京中医药大学东方医院呼吸科周平安教授却指出：“
卫生间门平时要关着
，卫生间里的
浊气应该排到外界的大环境中
，
而不是居室的小环境
。
”
卫生间如果经常开着门，会与室内房间形成一个内部通风。
“内部通风”不会让厕所更干净，只会让整个居室环境受到污染。
我们曾经看到过一份研究：科学家从近厕所的地方放置的牙刷的刷毛上，验出了大便的成分…
人长期生活在这样的浊气屋子中，会在无形中伤害机体的阳气
，可能带来呼吸道、皮肤等的致病危险。
那么，还要不要通风呢？当然要！
正确的通风的方法是：
打开窗，关上门。
让卫生间进行外部通风，而非内部通风。
如果你家的卫生间没有窗户，
那么一定要安装一个功率大、性能好的排气扇，
在如厕时不仅要全程开着排气扇，上完厕所最好再多开一会儿，尽量把浊气排出卫生间。
[ 厕所门要对外开 ]
▼
除了通风问题，还有很多其他有关厕所的小秘密。比如，厕所的门应该往哪一侧开？
如果家里有老年人，那么使用的厕所门就
最好设计成向外开的平开门或推拉门
。
这主要是因为，老年人在厕所起落蹲坐，稍不留意便会发生危险。而在一般人家里，
厕所又比较狭窄，一旦老人摔倒在地，
贸然撞门很有可能再次弄伤他们。
而且，厕所门上，可以装个玻璃小窗，
这样一来，如果老年人发生危险，家人可随时查看到里面的情况，及时采取措施。当然，
厕所的锁装成里外都能打开的两用型最好，以防意外情况的发生。
[ 蹲厕椅要常备 ]
▼
如果家中有患有
高血压、冠心病、心肌梗塞
等心血管疾病的老年人，卫生间一定要常备蹲厕椅。从临床看，很多老人在上厕所排便时出现意外猝死。
老年人血管调节反应差，久蹲站起时，易发生一过性脑缺血，容易晕倒甚至发生脑血管意外。
所以，
老年人方便时应取坐位，不宜用蹲式。
便后站起时应缓慢，千万别太快，记得在厕所里放一个蹲便器~
此外，选择公厕也有讲究
这几个关于公厕的秘密
① 最外侧的厕位最干净
▼
人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方，
所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。
最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。
当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。
② 利用纸巾隔绝细菌
▼
纸巾不光是用来擦手的，还能在公共卫生间内提供额外的保护，
比方说开关门的时候在门把手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害
③ 谨慎使用烘手机
▼
为了节约纸张、保护环境，不少公共卫生问里都配了自动干手机。可有的干手机是需要按下按钮启动的
，这个按钮可能就沾了很多细菌。
此外，干手机吹出的热风可能是卫生问内污染的空气，
反而会把细菌吹到洗干净的手上，外出时最好用自备手绢或纸巾擦手。
④ 避免直接用手冲厕所
▼
除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，
最好避免直接用手去触动开关，
可用卫生纸包裹着触动。
⑤ 一张纸巾防迸溅
▼
如厕时可在坐便器内丢一张纸巾，以防冲水时便池内的水花飞溅到臀部，不过卫生纸不要扔得过多，以防堵塞。
⑥ 使用马桶纸垫
▼
如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部，不仅不舒服，
还存在很严重的健康威胁。
如厕前可以先在坐便器里投张纸巾，可有效减轻冲力
，避免水花溅起。不过卫生纸别扔得太多，否则可能导致坐便器堵塞。
⑦ 水龙头细菌别忽视
▼
很多人认为卫生间里肯定是厕位最脏，其实也不尽然。卫生间的地面、洗手池都可能很脏。
特别是洗手池，除了潮湿适合细菌滋生之外，水龙头把手也可能非常脏。
小小厕所，
影响着全家健康，
快告诉关心的人！
从现在开始养成如厕后随手关门的习惯吧！
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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