鸡蛋是我们经常吃到的食材之一,小小的鸡蛋作用大,它含有丰富的氨基酸,可以很好的补充人体必需摄入的钙、铁及多种维生素,对我们的皮肤还有很好的润滑作用。鸡蛋的烹饪方式有很多种,最常见而且老少皆宜的做法莫过于做鸡蛋羹了,它的口感细腻滑嫩,而且品相也非常美观。但是很多新手朋友反应说,做出的鸡蛋羹口感比较干涩,而且容易起“蜂窝状,”不然就太稀无法成型。这很有可能你没有掌握好技巧,别着急,我们马上来学习几道简易的蒸鸡蛋羹的做法吧。
鸡蛋是我们经常吃到的食材之一,小小的鸡蛋作用大,它含有丰富的氨基酸,可以很好的补充人体必需摄入的钙、铁及多种维生素,对我们的皮肤还有很好的润滑作用。鸡蛋的烹饪方式有很多种,最常见而且老少皆宜的做法莫过于做鸡蛋羹了,它的口感细腻滑嫩,而且品相也非常美观。但是很多新手朋友反应说,做出的鸡蛋羹口感比较干涩,而且容易起“蜂窝状,”不然就太稀无法成型。这很有可能你没有掌握好技巧,别着急,我们马上来学习几道简易的蒸鸡蛋羹的做法吧。
蒸鸡蛋羹的做法一
材料:新鲜鸡蛋一个,温水(鸡蛋的二分之一),盐少许,蚝油几滴,猪油少量
做法:1、首先将鸡蛋磕入碗中,用打蛋器搅拌均匀,放入少许盐,这个时候你会发现蛋液比原来更黄一些。然后加入少许的温水。(注意:不要用冷水,开水更不可以,一放进去就熟了)最后往水中加几滴蚝油和猪油,口味更佳,调匀后掺入蛋液里面调匀。
2、锅中入冷水,放上蒸隔。等水烧开之后,将蛋液放在蒸隔上,转小火,注意锅盖留缝,不需要太严实。这样蒸出来的蛋羹很好的避免了蜂窝眼,口感也比较滑。
3、时间控制在10-15分钟左右,就可以出锅了。在蛋羹上撒一点葱花和肉臊,口味比较重的朋友还可以再滴上几滴蒸鱼豉油。好了,美味的蛋羹就做好啦。
蒸鸡蛋羹的做法一
材料:新鲜鸡蛋、少许盐、蛋液3倍量的凉白开、小半勺淀粉
做法:1、将鸡蛋入碗,加其他材料一起搅拌均匀。这个时候蛋液会有些小泡泡,我们可以把把蛋液过筛,滤去浮沫。
2、然后给容器加上盖子(若没有,也可以加上保鲜膜,用牙签扎几个小孔)
3、蒸锅入冷水,放上蒸隔。将蛋液容器放在蒸隔上,小火蒸15-20分钟,焖3分钟出锅,然后依自己的口味在蛋羹表面淋上一点点生抽、醋和少量的香油就可以吃了。
温馨提示:
蛋液是否打匀很重要,若是蛋液颜色黄白相间,蒸出来效果也不一定好看。蒸制的时间取决于蛋液和水分的多少。
蒸鸡蛋羹的做法三.
材料:新鲜鸡蛋两枚、1.5倍的水、猪瘦肉、胡萝卜、青椒、洋葱切末
做法:1、鸡蛋和水搅匀,然后用滤网过滤一下。你会发现过滤后的蛋液很细腻,几乎没有气泡。
2、在锅中烧开水,把过滤好的鸡蛋液盖上盖子放进去大火蒸15分钟左右,蒸好的鸡蛋羹非常光滑,跟镜面一样
3、在锅注油烧热,下肉末炒至变色.然后放酱油和调味汁调味,再放入胡萝卜、青椒、洋葱末,炒匀即可,美味肉末酱就做好了
4、最后把肉末酱放在鸡蛋羹上,非常美味而且营养很丰富哦。
文章总结:鸡蛋羹的做法比较简单,而且很漂亮,老少皆宜。但是很多朋友会不小心把鸡蛋羹蒸成“蜂窝状”,这个很大原因都是水与蛋的比例没有放好,大家可以用我上面的方法试试看,火候方面最好要用文火,蒸蛋的容器可以用导热性比较好的不锈钢碗及瓷碗。蒸鸡蛋羹的做法,大家都学会了吗?赶紧去厨房操作一下吧。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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