选床垫就像选女神，到底睡哪个好呢？
关于女神
说到女神这个话题，不管男生女生，可能都有心中女神的代名词。很多男生心中的女神是紫霞仙子。因为在那个年纪，那个时间，那个点，光和影轻抚轻扰，紫霞仙子刚刚好，我们的年纪也刚刚好，甚至连牛魔王也刚刚好，一座火焰山，透过电影我们看看到那一个痴情少女的心心，我们懂得也刚刚好。
后来随着年岁的增长，才晓得小时候看得《大话西游》并没有看懂，长大后懂了又懊悔，不如不懂。也许女神就是这样，不断的惦念、追忆，内心充满无尽的幻想，虽知有些遥不可期，但一旦笃定便会认定她，放在心里，始终盛开。
选床垫就像选女神，到底睡哪个好呢？
随说女神遥不可及，更别说同床共枕，但梦想总是要有的。如果将选女神的标准用在选床垫上，睡眠质量不高的困扰可能也就不在话下了。
大家喜欢睡什么样的床垫呢？
软的还是硬的？
乳胶的还是记忆绵的？
弹簧的还是冷泡绵的呢？
其实，软硬适中的床垫最有利于睡眠。
使用软硬适中的床，身体与床垫的接触面积适中、支撑力分布均匀，特别是对腰部有较足够的支撑，既能起到充分的承托作用，又能保持较好的背部生理弯曲，起到保护脊椎的作用，使背部肌肉充分放松，获得充分的舒适感。
如果床过硬会怎样？身体支撑面积过小，支撑力分布不均匀，臀部和肩胛等部位会承受较为集中的压力（通俗的说法就是“硌得慌”），而腰部缺乏支撑力，甚至出现腰部悬空的现象，这样不但起不到保护脊柱的作用，肌肉也得不到好的放松。
由于肌肉长时间处于紧张状态，容易出现肌肉的疲劳、酸胀，长此以往可导致劳损。另外，过大的压力还可能影响受压部位的血液循环，导致局部肿胀不适。
如果床垫过软会怎样？我们很多人都有这样的体验，有些宾馆的床垫特别软，一躺上去整个人都陷了进去，让人感觉特别舒适，可是一夜过去、早上起来却觉得人特别累，不解乏。
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