台灯对于很多家庭来说，是必不可少的，尤其是对于有孩子的家庭。如何选择台灯很多人可能不会那么在意，只要款式好看，创意够就可以。其实，不同的台灯与不同的作用，它的优缺点也不一样。对于孩子来说，选择台灯也何忧讲究。书写台灯处于正常工作位置时，主要的光学性能要求有三点（1）遮光性人处于正常坐姿的情况下，眼睛
台灯对于很多家庭来说，是必不可少的，尤其是对于有孩子的家庭。如何选择台灯很多人可能不会那么在意，只要款式好看，创意够就可以。其实，不同的台灯与不同的作用，它的优缺点也不一样。对于孩子来说，选择台灯也何忧讲究。
书写台灯处于正常工作位置时，主要的光学性能要求有三点
（1）遮光性
人处于正常坐姿的情况下，眼睛向水平方向看，应看不到灯罩的内壁及光源；
（2）桌面照度要求
（3）照度均匀度要求
应确保受台灯照射的工作区域内，照度相对均匀，不能产生特别亮或暗的光斑，才能减缓眼睛的疲劳，才能称得上是台书写台灯。
1.铁艺台灯优点：时尚，现代，造型多样，适合装修百搭，价格低廉。缺点：容易生锈。
2.水晶台灯优点：适合豪华装修，漂亮，有档次，外形尺寸大，厚重豪华。缺点：易碎，价格高。
3.木艺台灯：优点：古典，造型简单，适合中式装修，价格适中。缺点：易断裂，掉色，开胶。
4.亚克力台灯优点：体积小，价格低，方便携带。缺点：不上档次。
5.树脂台灯优点：适合欧式风格装修，灯体结构复杂，款式高贵优雅。缺点：时间久容易褪色，价格高。
6.玉石台灯优点：玲珑剔透，收藏价值高缺点：价格高，易碎。
7.陶瓷台灯优点：艺术，古典，款式多样，观赏性强，经久耐用，价格适中。缺点：易碎。
许多家长给孩子买来护眼灯，以求保护视力，其实，这些灯具是否有护眼的功效还缺乏确凿、科学的证据。所以，要想保护视力，关键在于学会正确使用台灯，而不是一味寄希望于护眼灯。那如何正确使用台灯?下面我们来一起了解下：
第一，灯泡的度数要合适。如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视，到时治疗近视就成了每天的必做事。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。
第二，台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光;同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降，所以平时对治疗近视知识也要有所掌握。
第三，灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。
第四，用白灯泡。科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。
最后，台灯的摆放位置对视力也有很大的影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光，这样才不会对视力产生影响而造成近视等问题。
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