众所周知，冬季的气候非常干燥，上火，因此，在生活中不但要多喝些汤水，而且还要多吃些败火的水果来调理身体，但我国市面上，败火是水果众多，到底哪种比较好呢?下面我们就来详细介绍一下：败火的水果有哪些以及6种快速败火的水果推荐?希望可以给大家一些帮助和启示!
众所周知，冬季的气候非常干燥，上火，因此，在生活中不但要多喝些汤水，而且还要多吃些败火的水果来调理身体，但我国市面上，败火是水果众多，到底哪种比较好呢?下面我们就来详细介绍一下：败火的水果有哪些以及6种快速败火的水果推荐?希望可以给大家一些帮助和启示!
败火的水果有哪些：
1、败火的水果有哪些---柚子
它天性温和、果肉性凉，具有天然“水果王者”之称，此外，它还具有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体所需的元素。并且果肉中还含有丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，可有效降低血糖血脂、清热化痰、健脾消食的作用，因此，深受消费者的青睐和喜欢。
2、败火的水果有哪些---西瓜
它被人们称为败火宠物，民间有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。此外，她还具有除烦止渴、养心安神的功效，但脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清不可过量食用。
3、败火的水果有哪些---荸荠
它不但味甘性寒，而且还具有清肺热、化痰消食的功效，可明目退翳，治痔疮等疾病。此外还可以预防流脑，高血压，慢性咳嗽、吐浓痰等疾病。
4、败火的水果有哪些---枇杷
它不但味美酸甜，有生津解渴的作用，而且还具有利肺气，化痰止咳的功效，但便秘、疗疮、支气管炎等患者不可食用，以免症状加重，影响身体健康，这样就得不偿失了。
5、败火的水果有哪些---柿子
它不但外形美观，味甘涩性寒，而且还具有润肺止咳、清热化痰、健脾、涩肠、治咳嗽、止血等功效，但不可多食，以免产生柿结石，影响身体健康。
6、败火的水果有哪些---火龙果
它不但有清热解毒、通便的效果，而且能促进眼睛保健，帮助细胞膜形成，并且还能预防贫血、抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、防黑斑等功效，因此，深受大家的青睐和喜欢。
文章总结：败火的水果有哪些以及6种快速败火的水果推荐的相关知识就介绍到这里了，其实，我国市面上，败火的水果还有很多，不同的水果，它们的味道、功效都是不同的，因此，要认真选择，不可马虎。
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