家居生活居然关系着个人的健康,不懂你有没有发现,一个极小的细节,就能造成很大的影响。在平时的生活中,如何才能保证自身的身心健康?首先,这7个细节一定要做好,具体是哪些,我们一起来看看吧!1卫生间可能是整个屋内最易潮湿的地方了,潮湿的环境是真菌、细菌滋生、繁殖的温床,易诱发呼吸道疾病。所以,卫生间最好
家居生活居然关系着个人的健康,不懂你有没有发现,一个极小的细节,就能造成很大的影响。在平时的生活中,如何才能保证自身的身心健康?首先,这7个细节一定要做好,具体是哪些,我们一起来看看吧!
1 卫生间可能是整个屋内最易潮湿的地方了,潮湿的环境是真菌、细菌滋生、繁殖的温床,易诱发呼吸道疾病。所以,卫生间最好能够开窗通风,湿毛巾最好是晾在通风处。如果卫生间不通风,最好等毛巾干后再放入卫生间。要保持下水道畅通,要勤开排气扇。有条件的可做个电地暖起到除湿的作用,让卫生间更益健康。
2 屋里花多眼睛累
:很多人喜欢在屋内摆放各种植物养眼,其实不然,室内摆放植物要少而精。室内摆放植物太多,会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,还会造成视觉疲劳。而某些大型盆景类植物会在晚上放出大量二氧化碳,所以最好白天放室内,晚上植物和人不宜共居一室,否则会造成室内空气污浊。
3 选对窗帘睡个好觉
:窗帘的选择,对于睡眠有很大的帮助。植绒面料的窗帘较为厚重,吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗帘,有助于尽快入眠。
4 装饰房间少用油画
:当家居环境越来越讲究个性氛围时,形形色色的装饰画便成了一道道亮丽的风景线。然而,专家提醒,在用油画装饰房间时,要尽量少用。油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素,如果被人体过量摄入,会危害健康,而且深色颜料中的金属含量往往较高。
5 床垫别老睡一面
:床垫每天会陪伴您约8小时,是与您的身体甚至是健康联系最紧密的。床垫老睡一面,容易导致弹簧变形、床垫凹陷。新床垫最好隔2~3个月调换一下正反面和转换方向。
6 马桶刷应该半年一换
:马桶刷用久了刷毛会脱落,容易藏污纳垢,最好半年一换。如果放在不透风的容器里,也容易滋生细菌。
7 巧除家中异味
:下水道洒点药水;花盆中掺一些鲜橘皮;壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣;炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异味。地漏最好用自动密封的,防止返味。
若是这7个方面都做好了,那么可以说,你的生活质量已经提升了一个很大的阶段,可以有个良好的健康状态了。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
【乙未年 丁亥月 甲午日 】
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