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压抑睡不着?或与卧室设计不合理有关0

2018-07-02 10:20:21

  明明房间是很惬意的地方,但自己却总睡不着,躺在床上倍感压抑。其实,房间的设计影响着我们的心情与睡眠质量。卧室设计须从家具布局、天花高度、灯光设计入手,下面华艺筑装饰小编跟大家分享卧室设计的一些注意事项。  家具的选择与布局  1、床具的选择  根据中国人的身高比例,建议选择床高30cm左右的产品

明明房间是很惬意的地方,但自己却总睡不着,躺在床上倍感压抑。其实,房间的设计影响着我们的心情与睡眠质量。卧室设计须从家具布局、天花高度、灯光设计入手,下面华艺筑装饰小编跟大家分享卧室设计的一些注意事项。

家具的选择与布局

1、床具的选择

根据中国人的身高比例,建议选择床高30cm左右的产品;其次,床体大小需要根据卧室面积而定:

•房间≤10㎡,选用120cm或以下的床

•房间在10-20㎡间,选用150cm的床

•房间≥20㎡,选用180cm或以上的床

2、床具的布局

顺应地磁方向有益于睡眠:床头朝南,床尾朝北。此外,建议床头不要靠近窗口处,因为窗口属于气流和光线都很强的地方,动象太大会影响人体睡眠。

3、床头柜的选择

床头柜高低根据床面而定,相应地,柜体大小也要根据床体大小而定:

•150cm的床,选用50cm的床头柜

•180cm的床,选用60cm的床头柜

4、衣柜的选择

平开门衣柜:所占空间大,适合大卧室使用

推拉门衣柜:节约空间,适合空间较小的卧室

5、天花板高度设计

卧室天花吊顶的把控很重要,吊顶做多了既浪费钱又让人压抑。为了居住舒服星,建议层高控制在270公分或以上,高度同样适用于屋内其它空间。

6、灯光的选择与设计

房间的光线设计影响到睡眠质量,建议选择暖色系灯光,不仅能营造温馨气氛,柔和的光线也让人回归到放松状态,帮助调整睡前情绪,更好入眠。

 

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