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银杏果的功效与作用 4大好处告诉你0

2018-07-18 17:47:44

相信银杏果有很多人都吃过，是一种纯天然的植物果实，颜色呈乳黄色，带有自然的香气，还具有很丰富的营养价值，但是它也具有一定的毒性。下面，就和小编了解下银杏果的功效与作用?

相信银杏果有很多人都吃过，是一种纯天然的植物果实，颜色呈乳黄色，带有自然的香气，还具有很丰富的营养价值，但是它也具有一定的毒性。下面，就和小编了解下银杏果的功效与作用?

银杏果有哪些功效与作用

1、防治冠心病

银杏果是一种药材，又称为白果，含有丰富的微量元素。并且银杏果中还既有抗血小板的活化因子，因此可以很好的防止血液的凝集成固，从而更好的改善血液中循环流畅，防止了血栓的形成。同时还能防止动脉血液的硬化，预防心肌梗塞等，更好的提高了人体的免疫力。

2、治疗白内障

银杏果含有维生素C，胡萝卜素、核黄素、铁、钾、镁、钙、磷等微量元素，如果是有白内障的患者，能够经常吃用一些抗氧化类的食物，效果是非常好的。其中五碳多糖、脂固醇、银杏酸等成分、对于老年人具有抗氧化的益处。平时生活中适当食用银杏果也有抗衰美容、祛疾止咳、保护血管、抑菌杀菌，食疗的效果也是十分突出。

3、除皱抗衰老

银杏同时还在保护脂质免受自由基的伤害方面，具有非常好的功效，由于银杏可以降低人体的脂质过于氧化水分，因此，如果能坚持食用银杏果可以很好的帮助女性对抗衰老，从而减少雀斑、改善肤质。能使人看上去气色红润，精神也更加饱满。

4、美容养颜

由于银杏果本身具有很好的抗氧化作用，因此能够有效的清除体内的自由基。同时其中所含有的黄酮可以有效的阻止黑色素在真皮中的沉着，从而达到了防止色斑以及美白之功效。其中还有不少的微量元素也可以抑制黑色素和清除氧自由基的作用。并且，能提前预防一些皱纹的产生，更好的改善皮肤中的血液微循环，加快了皮肤的新陈代谢，因此恢复皮肤的红润和弹性。