（今日节气：大雪） 大雪标志着仲冬时节正式开始，俗话说的好“冬天进补，开春打虎”大雪时节分为三候一候鹃鸥
（今日节气：大雪）
大雪标志着仲冬时节正式开始，
俗话说的好“冬天进补，开春打虎”
大雪时节分为三候
一候鹃鸥不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。
大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让大家的皮肤开始出现干燥的情况，到了公司之后，又在开着暖气的房间里，皮肤的水分相应流失得更快。白菜是一宝，冬季吃白菜有护肤养颜的效果。因为白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。
买回来的萝卜都认为削掉萝卜缨是正常的事，其实不然，萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约在191毫克左右，但每1克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。在食品营养元素表中，每100克红(胡)萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。
大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服。风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪，但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足，阳气被压制，难以抗衡阴寒之邪是内因。所以，天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，葱算冬季首选预防风寒的食材。
节气食补建议后
从这些蔬菜中找寻冬日色彩的灵感
色卡：中国红+高级灰+马卡绿
中国红，相较于其它红色，既不会太浓烈，也足够醇厚，优雅的色彩中包含着中国式饱满和深情。冬日精灵热烈的中国红在室内提亮中有画龙点睛之用，大面积的素雅白、高级灰点缀一抹红，顿时让简洁的空间马上升温。
色卡：青葱绿＋冰川灰＋香薰色＋棕色
秋冬向来厚重，出门在外，包裹得严严实实，来抵御严寒。回到家，不管供暖方式如何，温暖总会扑面而来。即便窗外落叶飘零，室内仍然静好如春。灰绿色，就像是那夏与冬之间的温存，带着旧日气息和芳华。
色卡：祖母绿＋亮白色＋大象灰＋绿光色
卧室中的祖母绿是优雅的淡然的，不事张扬氤氲着生命活力
谈起灰褐色，便能够联想到大地的色彩，这种不乏温暖的质感及朴实的自然气息扑面而来。灰褐色能够完美诠释出空间的独特魅力，使之洋溢浪漫和优雅的情调。它稳重低调，恰似山峦泥土般的坚韧与温润；它舒缓超脱，它的色调总是可以抚慰疲倦的身心。
色卡：灰绿色+雾白色+日暮粉+冰川灰
灰褐色背景与暮色系相配合，带给人的不仅仅是优雅细腻的视觉体验，身处其中也会发觉这是种轻奢的生活姿态。
色卡：灰褐色+葡萄汁色+钢灰色+青铜色+亮白色
自带温度的灰褐色卧室，不但拥有棕色系的沉稳，而且拥有着灰色系的高级感。搭配上葡萄汁色的窗帘，优雅柔美的格调不言而喻。如此配色耐看且不浮夸，根植于心的浪漫主义，成就了品质生活。
色卡：蒸汽灰＋古巴砂色＋皮革棕＋深木棕
独树一帜的棕色，张扬个性魅力，冬日里体验静寂中的生机。
这是一个刻意在寻找冬日氛围的空间。缥缈的墙面既有天空云朵弥漫的质感，又像是沾染了凡尘气息的雪地，意在带来温暖，却更加让人感受到静寂。如此背景之下，棕色更像是雪地上踽踽独行的动物。皮革和绒面材质无疑是带来暖意的最佳选择，灰色调又似乎在拉扯着那一份属于冬日的孤寂和高贵的感觉。
有雪，冬天才有味道。最好是一场大雪，就是“燕山雪花大如席”的那种，要不就是“昨夜忽飞三尺雪”的那种。
等待大雪封门，偷得浮生半日闲，在洁白的雪世界中重回单纯宁静，回味悠长舒缓的旧时光，让心洗去尘埃，得到休憩。等待大雪封门，不只为看雪景，亦为了让雪把美好凝固。
让我们静待一场大雪吧！
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
【乙未年 丁亥月 甲午日 】
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