▲ 明日一测（如有雷同,纯属巧合）都说冬天是贴膘进补的好时节，那今天，不如就跟食色君来好好搜寻一番美食吧。冬季食欲好，不过饮食上还是应该有条理，养阴润燥是关键所在。有一种食材，最能代表这个时节的味道，那就是南瓜。冬天气候干燥，许多人会出现不同程度的皮肤干裂，而南瓜性温、味甘，富含的维生素和胡萝卜素
▲ 明日一测（如有雷同,纯属巧合）
都说冬天是贴膘进补的好时节，那今天，不如就跟食色君来好好搜寻一番美食吧。冬季食欲好，不过饮食上还是应该有条理，养阴润燥是关键所在。
有一种食材，最能代表这个时节的味道，那就是南瓜。
冬天气候干燥，许多人会出现不同程度的皮肤干裂，而南瓜性温、味甘，富含的维生素和胡萝卜素就可以很好的改善干燥症状。
在日常烹饪中，南瓜更是百搭的食材。食色君这就给大家介绍一款素食爱好者的福利——芝士南瓜焗饭。
甜糯的南瓜搭配能带给吃货们力量的芝士，口感清甜醇香，让人瞬间食欲大开！ 想知道如何制作，就赶紧点开这部美食大片——《食色厨房》之【芝士南瓜焗饭】。
如果觉得看视频不够过瘾，这里还有详细的图文版食谱送上。
芝士南瓜焗饭
食材
发达芝士150g、百里香若干、黑胡椒粒若干、南瓜500g、米饭500g
步骤
1、首先将南瓜洗干净，去皮。然后用勺子挖出南瓜瓤，将南瓜切成块状备用；
2、把洗好的米倒入美的舞动IH电饭煲内，加入适量清水，这里建议使用口感比较饱满的五常米；
3、将切好的南瓜放在电饭煲上层的蒸釜中，再撒上百里香若干，这样南瓜的口感会更有层次；
4、选择舞动IH电饭煲的一锅两煮功能，只需40分钟，米饭和南瓜就可以同时烹饪完成。此外，还能保留食材原汁原味，南瓜清香扑鼻、米饭颗粒饱满；
5、烹制结束后，将一部分软糯香甜的南瓜倒入白米饭中，搅拌均匀；
6、将搅拌好的南瓜饭装盘，再放上剩余的南瓜块；
7、在南瓜饭上撒一些发达芝士碎，最后加入黑胡椒来丰富口感。
这样，营养美味的芝士南瓜焗饭就完成了。
看完这个食谱，是不是已经跃跃欲试啦？这道芝士南瓜焗饭不仅口味绝佳，而且做法简单，只需一个电饭煲就能轻松完成。
烹饪中用到的这款舞动IH电饭煲特别之处在于：在内胆钛金鼎釜的基础上增加了一层原味蒸釜，可以根据不同需求放置相应食材，开启【一锅两煮】的烹饪模式，节省时间的同时，还能保持食材原汁原味。
有时候下班回家很累了，用一个电饭煲就可以同时搞定饭菜，轻松省力。在众多厨房小家电中，电饭煲无疑牢牢占据C位，一机满足各式烹饪需求。这次，大家先用这份芝士南瓜焗饭练练手吧！
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本文转自美的生活电器美食账号【食色FM】
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