最近发现我身边不少朋友都开始长湿疹体内湿气重跟环境潮湿很有关系像我们这种生活在南方的孩子开空调从来不加湿也不觉得干燥一到梅雨季，衣服一连几天都干不了连被子都湿哒哒的，实在不能忍！家里合适的湿度到底是多少？按照国家室内空气质量标准要求，人体在室内感觉舒适的最佳湿度是：50%—60%。我们人在湿度高的
最近发现我身边不少朋友都开始长湿疹
体内湿气重跟环境潮湿很有关系
像我们这种生活在南方的孩子
开空调从来不加湿也不觉得干燥
一到梅雨季，衣服一连几天都干不了
连被子都湿哒哒的，实在不能忍！
家里合适的湿度到底是多少？
按照国家室内空气质量标准要求，人体在室内感觉舒适的最佳湿度是：50%—60%。
我们人在湿度高的环境里，容易在体内积聚湿气。
轻则皮肤湿疹，严重还会引起各种身体不适，尤其对于女孩子，湿气重会产生宫寒、月经不顺等妇科病。
对于北方人来说，家里湿度过低也不利于身体健康。
空气湿度低于40%，纤毛的运动变得缓慢，灰尘更容易粘附在鼻腔里，导致咳嗽等呼吸道疾病发生。
除了我们人体对家居环境湿度有所要求，家里的各种家具、物品都需要储存在湿度合适的环境中。
湿度过高会使家具、衣物、地毯等滋生霉菌，各种金属、电器容易生锈。
湿度过低会导致木材水分散失、引起家具地板变形、开裂，书籍、文件易脆。
家里不同的物品合适湿度表
书籍文件：40%—60%，建议收纳在避光直射的地方。
棉毛制品：40%—60%，建议收纳在干燥的地方。
糖果零食：50%—60%，建议收纳在阴凉处。
蔬菜水果：50%—70%，根据不同食物的属性选择收纳在冰箱和阴凉处。
粮食干货：50%—70%，根据不同食物的属性选择收纳在冰箱和阴凉处。
如何保持家里环境的湿度？
干燥的北方要注重加湿，而在我们潮湿的南方，去湿才是必备功课！
首先，强烈建议大家购买一个家用的温湿度计，就是那种一个测量计上既显示温度又有湿度的。
另外还要注意的一点就是，下雨天不要开窗！因为湿气会进入室内。
一旦天气好转，及时开窗通风，让空气流通，能带走室内的湿气，使得空气干爽。
对于那种阴沉沉的黄梅天，外面湿气仍然很重，建议辅助使用空调、抽湿机保持室内干燥。
另外春季早晚温差大，湿气重，早晚也不要开窗哦。
防霉防潮神器
空调除湿
用空调的“自然除湿”模式去除湿气。但用空调除湿，效果较缓慢，而且气温会降低，体感不够舒适。
我建议外出上班，家里没人的时候可以开启这个模式定时除湿。
除湿机
对于湿气重的房间，可以添置一台除湿机，除湿效率更高。
我闺蜜妮妮用除湿机一晚上的效果，抽满了整整一缸的水。
湿度从73%降到了56%，除湿机的效果立竿见影！
香薰蜡烛
香薰蜡烛能让整个房间很文艺很温馨，除此之外，点香薰对去湿气也有一定作用。
适当点香薰蜡烛，能给房间去除霉味。
选择一款自己喜欢的香薰，问着心旷神怡、缓解疲劳。
硅藻泥
硅藻泥是吸湿防潮的神器材料，以至于很多人在装修的时候会在卫生间加入硅藻泥涂料。
硅藻泥地垫一经面世，就获得了2011年日本的设计大奖。日本最高端的硅藻泥地垫品牌soil，一块垫子的价格都在人民币千元以上。
我们微店里的爆款硅藻垫也来自日本，价格只有soil的十分之一。
效果依然惊艳，踩两下就脚就能干透，20秒后水印也完全吸干。
反正自从用了硅藻泥地垫，我就再也没担心过浴室地垫发霉的问题！
硅藻泥还被制成干燥剂，对食品防潮特别有效。
这就是我在日本买的soil硅藻泥干燥块。
放在茶叶罐里、零食里，即使瓶子不够密封，依然能保持干燥不回潮。
衣物吸湿袋
衣物的防霉防潮，最好用的就是这种吸湿袋，肉眼可见效果显著！
在南方潮湿的时候，一周就能吸满一袋，对控制衣橱的湿度很有用。
嘿姐的话
这两年，我自己也饱受湿气困扰，体质变差，舌苔发白，我家住在27楼，湿度还总在70%上下徘徊。
今天总结的，都是我或者我闺蜜亲测有效的去湿方法。对于家居去湿，你们有什么亲测有效的方法吗？向你们求助！
感谢阅读要去湿的嘿姐趣生活
湿气房子，请远离我吧！
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※嘿姐：生活美学家协会会长、讲师
微博时尚博主，家居达人，视频自媒体
东方卫视《美好生活家》特邀整理收纳师
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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