秋天来了，很多人在秋天会得干眼症，殊不知，很多干眼症患者都是因为光污染导致的。而光污染不仅能引发眼疾、失眠等症状，更有甚者会导致抑郁症，尤其对儿童而言，光污染危害极大。而在家中，除了灯具的使用，瓷砖、涂料的选择，都会影响家居光的效果，那么究竟该如何杜绝家中的光污染呢？ 警惕光污染 1、现代都市人
秋天来了，很多人在秋天会得干眼症，殊不知，很多干眼症患者都是因为光污染导致的。而光污染不仅能引发眼疾、失眠等症状，更有甚者会导致抑郁症，尤其对儿童而言，光污染危害极大。而在家中，除了灯具的使用，瓷砖、涂料的选择，都会影响家居光的效果，那么究竟该如何杜绝家中的光污染呢？
警惕光污染
1、现代都市人深受光污染影响
很多家庭在挑选灯具时，都只关注灯具外观、节能性和功率大小，至于灯具的亮度如何、色温大小等关乎照明环境是否能达到健康标准的问题，却很少有人关心。
一位资深装修设计师说：“很多业主不懂怎么用光，也不知道有光污染的存在。可有资质的设计师对这些应该都懂，但他们为了工作顺利，一昧听从业主意见，这也是造成多数家庭存在光污染的主要原因。”
2、过度装饰引发光污染
家居是私人空间，晚上的灯光不应该像商场、专卖店等那样亮如白昼，家居更需要温和适中的光照度。但往往有一些业主刻意追求明亮灿烂的装饰效果，大量使用吊灯、射灯、筒灯等灯具，结果太亮的光线对眼球造成大的刺激，如果装修还采用了大量反光材料的话，强烈的反射光对人体健康的危害就更大了。
拒绝光污染
1、拒绝光线直接入眼
健康的照明首先应该重视照明方向和强弱，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。
2、正确选择瓷砖和涂料
家庭装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用，书房和儿童房则考虑用木地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把光污染降至最低。
涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，可使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。
3、选择正确的灯具降低光污染
不同的位置应该选用不同的灯具。一般来说，客厅、书房等空间的亮度要比卧室、餐厅等空间强些，卧室内应选用光线柔和的光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含较多的红外线辐射。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
【乙未年 丁亥月 甲午日 】
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