夏天前最后的瘦身季！每天啃沙拉的你，可知这道烤箱料理也可以轻松瘦身呢？0

2019-02-08 03:13:34

眼看着2019年就飞快的过去了四分之一，炎炎夏日即将到来，大家都在为了夏日的小蛮腰和大长腿做最后的努力。四月不减肥，五六七八月都徒伤悲...可是瘦身轻食虽然选择丰富，无一例外的都有一个缺点，就是温度。各式各样的沙拉，有肉没肉，都是冰冰凉凉，越吃代谢越差，时间久了会特别想吃温热的料理。今天就带给大家

眼看着2019年就飞快的过去了四分之一，炎炎夏日即将到来，大家都在为了夏日的小蛮腰和大长腿做最后的努力。四月不减肥，五六七八月都徒伤悲...

可是瘦身轻食虽然选择丰富，无一例外的都有一个缺点，就是温度。

各式各样的沙拉，有肉没肉，都是冰冰凉凉，越吃代谢越差，时间久了会特别想吃温热的料理。

今天就带给大家一道简单快手的烤箱瘦身餐：

是的，就是健康又美味的烤蔬菜，只使用少量的橄榄油，盐与胡椒做调味，避开各类沙拉高热量沙拉酱的瘦身陷阱，热气腾腾，带来充满幸福的进食感，又不用担心发胖。

做法也是超级简单：

不止芦笋、胡萝卜与西葫芦，可以按照自己的喜好选择洋葱、茄子、口蘑、马铃薯等各种食材。搭配鸡胸肉、牛排或者三文鱼也是非常好的选择。

鲜艳的配色，上桌或者拍照也是很撑的住场面的哦~

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