家里堆了10年都用不完的化妆品，还说自己没有“囤积癖”？！0

“家里的口红多到可能长10张嘴

都来不及涂……”

Q:你或者你身边有这样的朋友吗？

抽纸一次性要买十打

电灯泡要整箱整箱买

家里的化妆品堆到10年都用不完

每次团购活动都控制不住要去买东西……

收纳王子小岛老师在日本平均每1.5天就为一户家庭提供收纳方案。可以说是“阅人无数”了，他经常举的一个例子就是番茄罐头女孩：

这位女孩非常喜欢番茄罐头，在整理她的厨房时，发现了8个番茄罐头。紧接着又相继在客厅和卧室的床头柜中也发现了番茄罐头。最令人震惊的是，这些罐头中竟然超过一半以上都已经过了保质期……

收纳王子平台自创办以来，也接触过很多类似的人群。我们把这类人的特质总结为：爱囤积物品的人。

如果你对这个概念还不是很清楚，或者无法判定自己是否有囤积物品的习惯。我们也可以通过下面几个典型案例来进一步深入了解囤积癖。下面几个栗子都是我们遇到的真实故事哦~

囤积癖人群画像

“觉得自己曾经是病态购物狂。”

by一位宝妈

加了20几个妈妈群，原本想的是妈妈之间相互交流育儿心得。却没曾想自己参与的最积极的是每次群里发起的团购活动。买了很多用不上的小家电，还囤了一堆小孩的英文绘本，却发现自己根本没有时间给孩子读。

“曾经的自己有点病态，不停地在买东西。”现在回头看看，其实自己、包括整个家庭根本就不需要那么多东西。

“对电子产品蜜汁喜爱。”

by一位丈夫

曾经在一个礼拜之内买过三个加湿器。理由是：这种东西又不贵。买的第一个加湿器才一百多元，后来在其他店看到有更多功能的，马上又买……

妻子在整理家里时发现：家里总共有6台路由器。全是丈夫一个人买回去的。尽管自己家是个小户型，但是他却从没考虑到这一点。偶尔也会说感觉有些拥挤，但从来不觉的这是一件严重到影响生活的事情。

“东西多到可以开店。”

by一位女儿

家住上海的小C喜欢夹娃娃，她发现人民广场有一个地方的娃娃机命中率特别高。于是就经常回去那里夹娃娃，不知不觉自己带回家的娃娃占据了整整一层的衣柜！

除了夹娃娃，她还有一个爱好是织毛衣。尽管她和家人并没有那么多毛衣的需求。但自己还是喜欢收集各种各样不同的毛衣，细线粗线、不同颜色和材质，整整囤了一大箱子的毛线。她吐槽自己：“都可以开个种类齐全的毛线店了。”

通过上面的真实故事，相信大家对“囤积癖”有了一定的了解吧。囤积癖区别于存储一般备用物品，是一种过度囤积的习惯。

爱囤积的人会在某一天的某一刻里发现，原来自己家的有那么多的物品，很多食物、化妆品已经过期了，很多衣服都已经过时了，尿不湿还有好几包但已经不适合宝宝的尺寸了，还有很多工具永远是用不到……

最后， 原本以为节省了时间和金钱的“囤积”做法，既浪费了金钱、还浪费了空间，除了获得了一个堆满“杂物”的房间之外，还让自己陷入如何处理这些“杂物”的焦虑心情之中。

Q:那么，到底为什么会有“囤积”这种行为呢？

造成囤积的原因

促使囤积的原因有很多。

一部分源自外部。例如科技发达，平台众多。消费方式快捷方便。我们每天从外部获取的商品促销打折信息源源不断。

“促销的时候不买岂不是亏大了？”“反正以后都会用得着，先买了攒着就不用每次麻烦了……”这间接地刺激了我们“囤货”的这根神经。

促使囤积的另一部分原因源于自己。

获得所谓的安全感：很不喜欢东西用完的感觉，所以靠囤积物品来获得心灵上的安全感。

看到东西在自己的身边，就会感到有安全感。

单纯喜欢买买买：这其实是一种强迫症。有可能你并不是真正想要或者需要某样东西，而纯粹是喜欢购物（花钱）时给自己带来的那种快感。

填补内心空虚：有些人是真的喜欢某一样东西，于是看到有喜欢就买回家攒起来。这与其说是囤积，不如说是收集癖的一种表现。

囤积癖有解决的办法吗？

剁手肯定是不可能啦~不过，留着这双手，我们还可以做一些别的事情。

首先，意识到自己或家人有“囤积癖”是前提。我们对待这种做法应该有一个正确的认识：虽然有的人出发点是为了节约时间、或者节约金钱，但其实过度囤积只会带来反效果：

食品、化妆品过了保质期将不能再使用，买了很多衣服却因过了流行趋势而不想再去穿它们，闲置物品把家里堆成“垃圾堆”。

只买不扔、大多数有囤积癖的人都有不整理房间的习惯，或者都多多少少有“拖延症”。本来说好今天要整理房间，但是总会因为种种理由为自己推脱。收纳王子建议爱囤积的人要定期地对房间进行大扫除。

这样做的好处是，能帮住我们的清楚自己所持物品的种类和数量，避免重复购买。也在某种程度上自我暗示：原来我已经有了那么多东西了，已经足够了……

在中国很多家庭在物品取舍这件事情上似乎有着硬伤。 收纳王子也经常被问到家里总是有很多东西，想扔却又扔不掉该怎么办~ 我们建议这种情况，你可以尝试断舍离。

当然，断舍离可不仅仅是一味的扔东西这么简单，拥有正确的持物观才能从源头上改善问题。想要了解更多关于断舍离的文章，可以看一看我们的历史推文：（←戳我）。

过度囤积带来的坏处想必大家应该都已经了解了吧~一下子改正囤积的习惯可能没有那么简单，不过相信通过努力，一定能慢慢养成正确的持物观和良好的生活习惯~

— 重大新闻 —

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文案&编辑丨棒 酱

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