吃货可以原谅肥胖的吃货不能原谅别人吃两口就饱了你饱了还能吃两口这样的你，对运动只字不提那样的义无反顾那么的顽强不信命运我，敬你是条汉子！减肥要三分练，七分吃胖从口入，吃占大比在所有的食品中，油脂的单位热量高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加700—
吃货可以原谅
肥胖的吃货不能原谅
别人吃两口就饱了
你饱了还能吃两口
这样的你，对运动只字不提
那样的义无反顾
那么的顽强不信命运
我，敬你是条汉子！
减肥要三分练，七分吃
胖从口入，吃占大比
在所有的食品中，油脂的单位热量高，1克即可产生9千卡的热量。
如果每人每天多吃1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加700—800克，一年就会增加体重近10公斤。
特别是易胖体质，烹饪方面对油量更应该严格的把控。
食材、烹饪方式固然重要，烹饪用具更重要，因此，一口少油，甚至无需加油的不粘锅，能让你的减肥旅途一路顺畅。
不粘锅不加一滴油，就能充分激发出鸡翅内含的油脂，煎出的油还能继续煎蛋、炒菜。这是普通锅和传统铁锅所不能及的。
一日三餐油脂摄取少了，一家人都告别三高、肥胖病。
油放的少了，洗锅也变得非常的方便。没有油的时候，水冲即净，有油渍的话就用厨房用纸轻轻一擦再冲一下就好。
如何选一口好的不粘锅呢？
从某宝几十到超市百十来块的锅我都用过，刚开始都是一样的好用，但是时间一久就发现一分价钱一分货。
不是出现涂层刮花脱落，就是锅底变形凸起，而且用久了就粘锅，基本不到一年就要重新买了。
更严峻的问题是，不沾涂层的质量安全根本得不到保证，这可咋办？
一定要选择质量安全认证的不粘锅
不粘锅源于欧洲，历史悠久的杜邦公司的特富龙涂层、华福涂层，都是公认比较好的不粘涂层品牌，如果商家用了会明显标出（怕你不知道啊！）
美国杜邦
特氟龙涂层
TVS不粘锅的涂层，是杜邦公司授权的顶级不粘层。产自意大利，以严苛的欧盟标准为您轻松赢得每一场美味料理战役。
TVS是全球顶级不粘锅制造商，为WMF，Fissler，Silit等品牌代工。品质也是国际大牌所认可的。
他家的锅都很轻，女生单手就可以轻松掂锅。
这款不粘锅能用多久？
不粘锅到底能用多久，取决于购买产品的质量好坏，还关系到你使用中的保护。保养得当，使用好几年完全没问题。
使用中需要注意这几点
1．TVS是铝制不粘锅，导热迅速，比一般的不粘锅快2倍，炒菜的时候无需预热。
2．锅是复合底，受热较为均匀，烹饪中使用中火和小火即可。
3．锅铲必须使用硅胶和木质的，避免翻炒中剐蹭涂层。
4．清洗尽量使用海绵类的软刷刷洗，不用纱布或者钢丝球。
金牌厨具，提升生活品质的必需品。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
【乙未年 丁亥月 甲午日 】
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