我们知道疾病不是不健康的极致,但没有病不等于健康,预防大于治疗,只治不防,越治越忙;只治不防,花钱心慌;只治不防,痛苦悲伤;这就是养生保健的意义。可是,很多人一辈子就输在一个字:等不忙了……等下次吧……等有时间的……等有条件的……等有钱的……等来等去……等去等来……等没了缘分……等没了青春……等没
我们知道疾病不是不健康的极致,但没有病不等于健康,预防大于治疗,只治不防,越治越忙;只治不防,花钱心慌;只治不防,痛苦悲伤;这就是养生保健的意义。
可是,
很多人一辈子就输在一个字:

等不忙了……
等下次吧……
等有时间的……
等有条件的……
等有钱的……
等来等去……等去等来……
等没了缘分……
等没了青春……
等没了健康……
等没了机会……
等没了选择……
什么都能等,健康不能等!
什么都能等,喝水不能等!
人可三日无食,不可一日无水!
我们对身体外面的水了解得很多,但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况,就会恍然大悟,我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。你会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是:身体缺水。
然而,不可思议的是,人们往往会犯最基本的、灾难性的错误:当身体急需水时,我们却给它茶、咖啡、啤酒或用工业化方法生产的饮料,而不是干净的天然水。
而这些并不能真正满足身体对水的急切需求。久而久之,我们就会麻木;久而久之,水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一旦紊乱,身体的某些区域缺水,它发出的信号就不仅是口渴,而会表现出比“口渴”多得多的症状:

它们会让你的腰疼痛;
它们会让你的颈椎疼痛;
它们会让你的消化道溃疡;
它们会让你的血压升高;
它们会让你哮喘和过敏;
它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病……
多么可怕的结果,不信?快看看尿液颜色就知道了!
尿液可能会有许多颜色,其颜色通常在深琥珀色(或蜂蜜色)到浅稻草色之间变化,可能会呈现出其间深浅不同的金黄色。
尿液的颜色可以告诉你关于身体的许多情况。你的尿液颜色正常吗?美国克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)做了一张精美的对照图,回头看一眼,对照一下下面的尿液颜色对照表:

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2015年11月14日 星期六 十月 初三
【乙未年 丁亥月 甲午日 】
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