道特斯门窗·高质量门窗—保证你的睡眠质量0

2019-09-23 10:59:36

高质量门窗—保证你的睡眠质量，说起噪音，大家肯定都是深恶痛绝，特别是睡觉的时候。睡眠质量好的人，就

高质量门窗—保证你的睡眠质量，说起噪音，大家肯定都是深恶痛绝，特别是睡觉的时候。睡眠质量好的人，就还好，特别是睡眠质量不好的人，噪音影响到睡眠，让人的内心很烦躁，休息不好，精神萎靡，长期如此是要神经衰弱的。这个时候当外面的噪音无法避免，只能让自己家里的门窗隔音效果好一点了，所以今天小编跟大家说说高质量门窗—保证你的睡眠质量。

噪声对睡眠的干扰人类有近1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人类消除疲劳、恢复体力、维持健康的一个重要条件。但环境噪声会使人不能安眠或被惊醒，在这方面，老人和病人对噪声干扰更为敏感。当睡眠被干扰后，工作效率和健康都会受到影响。研究结果表明：连续噪声可以加快熟睡到轻睡的回转，使人多梦，并使熟睡的时间缩短；突然的噪声可以使人惊醒。一般来说，40分贝大连续噪声可使10%的人受到影响；70分贝可影响50%；而突发动噪声在40分贝时，可使10%的人惊醒，到60分贝时，可使70%的人惊醒。长期干扰睡眠会造成失眠、疲劳无力、记忆力衰退，以至产生神经衰弱症候群等。在高噪声环境里，这种病的发病率可达50^-60%以上。

失眠症是精神疾病中最常见的一种，长期失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。而失眠症状，是诊断是否是失眠症最主要的依据。