10月婴儿辅食食谱大全 10月宝宝添加辅食的注意事项0

2020-09-08 14:12:48

10个月的宝宝已经可以断奶吃辅食了，但是很多宝妈妈都不知道给孩子如何搭配食谱，那么10月婴儿辅食食谱大全是什么呢？10月宝宝添加辅食的注意事项是什么呢？10个月宝宝的生长发育标准是什么呢？下面由我带领大家探讨这些问题。

一、10月婴儿辅食食谱大全

10月婴儿的主食食谱可以有：缤纷红薯粥、栗子枣泥小米粥。蔬菜可以选择西兰花土豆泥，山药麦糊。婴儿还要摄入大量的蛋白质，可以食用鸡蛋羹，清蒸鱼饼。但是10月的婴儿也有不能吃的食物，例如贝壳类海鲜产品，花生酱，蜂蜜。使用这些产品对孩子的危害是非常大的，因为蜂蜜在运输过程中容易受到肉毒杆菌的污染，未满周岁的孩子抵抗力是非常低的，很容易受到感染，导致生病。还有就是贝壳类的海鲜产品蛋白质含量是非常高的，很多宝宝食用后会出现过敏的情况，最好是等到3~4岁再给宝宝使用贝壳类海产品。

二、10月宝宝添加辅食的注意事项

必须给宝宝摄入充足的营养成分，蛋白质和碳水化合物。宝宝的三餐一定要规律，不能出现暴饮暴食，节食的情况，不然对宝宝的危害是非常大的，很容易出现生病的情况。最好是给宝宝补充维生素C，D，E，这些维生素都能提高宝宝的免疫力，很多食物中都是含有维生素的，例如水果蔬菜，馒头，鱼类，肉类等等食物。还有就是不能给宝宝吃辛辣的食物，花椒和辣椒都是需要避免的。

三、10月宝宝的生长发育标准

男宝宝和女宝宝的生长发育标准都是不一样的，男宝宝的身高正常在66.4~82.1厘米，体重在6.86~13.34千克，头围在41.9~49.8厘米。女宝宝的身高正常在64.9~80.5厘米，体重在6.53~12.52千克，头围在40.9~48.6厘米。宝爸宝妈可以结合这个标准来确定孩子的生长发育是否正常，如果宝宝有任何的发育问题，一定要及时就医，让儿童医院的医生帮忙诊治。但是身高也是有遗传因素的，如果父母的身高很矮，那么孩子补充再多的营养成分也会出现矮小的情况。