女人在分娩之后就会面临坐月子的问题，据说月子坐不好以后会有很多病根，所以一般老一辈也会给大家支招，会告诉大家哪些是可以做，哪些是不可以做，然后饮食也会特别注意，那坐月子躺着好还是多走动好？坐月子一天能坐几小时？如果大家想了解的话，接下来就跟小编一起来探索一下。
女人在分娩之后就会面临坐月子的问题，据说月子坐不好以后会有很多病根，所以一般老一辈也会给大家支招，会告诉大家哪些是可以做，哪些是不可以做，然后饮食也会特别注意，那坐月子躺着好还是多走动好？坐月子一天能坐几小时？如果大家想了解的话，接下来就跟小编一起来探索一下。
一、坐月子躺着好还是多走动好
1、在坐月子期间既要躺着休息也要走路运动，两者是结合起来的，这样有利于身体尽快恢复。
2、就算是剖腹产，在医院里医生也会让产妇第2天就下床走路，虽然下床走路刀疤地方可能有些疼，但多走路对恢复是有利的，也能够让子宫恢复更加快一些。
3、但并不是说要一直运动，不能让自己累到，站的时间也不适合过长，如果感觉到累了，那就要休息一下，躺在床上就可以，当然卧床时间不能过长，否则子宫可能会脱垂。
4、以上这些就是小编为大家介绍的坐月子躺着好还是多走动好相关内容介绍，一定要劳逸结合，做适量运动，累了之后要好好休息，当然在饮食方面也要搭配好，一定要全面。如果散步直接在家里走就可以，不要吹风，防止感冒。
二、坐月子一天能坐几小时
1、坐月子一天坐几小时，其实并没有固定答案，正常情况下一次坐半个小时就可以，当然如果感觉到很疲劳，那么就要躺下来，接下来想活动的时候再起床。
2、坐月子的时候女性一般都会卧床休息，主要是因为生产之后身体比较虚弱。但人长时间卧床骨骼可能会出现不适，所以也需要坐起来或者下床走走路，适当运动还是很有必要的。
3、另外还要看一下生孩子已经多久了，如果是刚刚生完孩子，那么建议大家尽量躺在床上比较合适，再配合走路就可以。如果已经达到一个月了，那么这种情况可以多下床活动，不过要避免受凉感冒，要避免传染给婴儿。
小编总结：以上就是小编给大家介绍的坐月子躺着好还是多走动好，还有坐月子一天能坐几小时的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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