绝大多数新人结婚之后都会备孕，在备孕的时候也有很多讲究和注意事项，要大家了解一下，因为大家都希望自己生出来的孩子更加健康，特别在饮食方面，多吃碱性食物是有好处的，那么备孕碱性食物有哪些？备孕几个月怀孕正常？如果大家想了解这些问题，接下来就跟小编一起来看一看。
绝大多数新人结婚之后都会备孕，在备孕的时候也有很多讲究和注意事项，要大家了解一下，因为大家都希望自己生出来的孩子更加健康，特别在饮食方面，多吃碱性食物是有好处的，那么备孕碱性食物有哪些？备孕几个月怀孕正常？如果大家想了解这些问题，接下来就跟小编一起来看一看。
一、备孕碱性食物有哪些
1、备孕的人多吃碱性食物是有道理的，因为能够调节体内酸碱性，达到最佳平衡状态，然后让身体更加健康，生出来的孩子也会更加优越。
2、比较常见的碱性食物就是馒头还有面，当然米饭其实也属于碱性食物，在备孕期间建议大家可以多吃一些。
3、另外有些蔬菜其实也是碱性食物，比如番茄，黄瓜等等。还有一些水果里面也有碱性食物，比如香蕉柑橘等等，大家可以买回来吃一吃。
4、苏打水也是碱性，除了女人要吃碱性食物之外，男性也要吃碱性食物，男性一般都会买苏打水回去喝，让身体保持碱性。
当然了备孕碱性食物有哪些其实还有很多很多，其中蛋白质也是必须要摄入的，比如可以多吃一些瘦肉，还有深海里的鱼，还能够补充DHA，提高自身抵抗力。
二、备孕几个月怀孕正常
1、大家咨询的备孕几个月怀孕正常，其实并没有固定答案，因为每个人身体素质是不一样的，所以有些人可能一开始备孕就能怀上孩子，相反的也有些人可能备孕好几年都无法正常生育。
2、根据调研表明，正常备孕时间应该是需要三个月到六个月左右，另外女性怀孕其实都是有规律的，大家都知道一个月只会排卵一次，所以要想尽快怀孕，先要推算出自己在什么时间段排卵！
3、另外确定要怀孕的话，那有很多注事项需要注意，比如在备孕期间还有怀孕前三个月都要吃叶酸，为了防止胎儿出现畸形现象。另外在饮食方面也要注意，不可以吃生冷还有辛辣食物，当然如果暂时不想要孩子，那一定要做好避孕措施。
小编总结：以上就是小编给大家介绍的备孕碱性食物有哪些，还有备孕几个月怀孕正常的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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