夏季房间正常湿度以40%-80%，冬季为30%-60%。老人和儿童适合的室内湿度为45%-50%，如果有哮喘等呼吸系统疾病患者，室内湿度在40%-50%为宜。湿度过低或过高，人体会有不适感，低于30%，证明空气十分干燥，要及时调节室内湿度。湿度过高墙面还会结露，要及时除湿。
空气中需要含有一定比例的湿气，这样人体才会感觉比较舒适。那么，房间正常湿度是多少？如何调节室内湿度呢？
一、房间正常湿度是多少
夏季房间正常湿度以40%-80%，冬季为30%-60%。老人和儿童适合的室内湿度为45%-50%，如果有哮喘等呼吸系统疾病患者，室内湿度在40%-50%为宜。湿度过低或过高，人体会有不适感，低于30%，证明空气十分干燥，要及时调节室内湿度。湿度过高墙面还会结露，要及时除湿。
二、如何调节室内湿度
1、当室内湿度过低时，建议使用加湿器，其工作原理是将水转化成水蒸气，从而改变室内的湿度。还可以添加适量香精，改善室内空气质量。市面上加湿器种类众多，在选择的时候要结合自家空间大小而定，具体可以询问销售人员。
2、当夏季使用空调，冬季使用暖气的时候，室内的湿度变低，人体会觉得很干燥。建议开启这些设备时，先装两盆水放在房间中，可以增加空气湿度。或者在暖气或空调附近挂湿毛巾，让水分蒸发到空气里，增加空气的湿度。
3、通风换气是调节湿度简单便捷的方法，因为室外的湿度会比室内更高，开窗可以将室外的湿度引到室内来。但是下雨天就不要开窗了，以免雨水溅入，导致家具损坏。
4、南方地区在回南天的时候，房间的湿度就变得很大，导致到处湿漉漉的，影响生活不说，还容易导致墙面发霉。想要降低室内的湿度，可以在室内各个角落摆放石灰、活性炭，或者直接打开空调除湿功能进行除湿。
编辑总结：以上关于房间正常湿度是多少的相关知识就介绍到这里了，希望对您有所帮助。让房间保持正常湿度，可以让居住者更加舒适，如果湿度过大或者过小时，要及时做出调整哦。
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