1、床垫有两面性,一个就是软垫子,还有一个是棕垫子,将棕垫放在软垫的下面。2、如果觉得床垫太软,找一个与床差不多尺寸的木板,然后把它垫在床垫上面,也能够解决太软的问题。3、有些人觉得床太软,有可能是上面铺了很厚的褥子,我们可以将上面的褥子或者垫子拿掉,这样子也能够减轻柔软性。
现在年轻人比较喜欢睡软的床垫,而老年人就不太喜欢床垫太软,因为会不舒服,所以他们会做加硬处理,那么具体的处理办法有哪些?床垫软好还是硬的好?
一、床垫太软,有什么办法可以加硬
1、现在的床垫有两面性,一个就是软垫子,还有一个是棕垫子,如果你觉得床垫太软,可以将棕垫放在软垫的下面。这种材质硬一些,它采用的是纯天然的椰棕材质,对于老年人来说也不会过于太硬,能够有效促进睡眠质量。
2、如果觉得床垫太软,找一个与床差不多尺寸的木板,然后把它垫在床垫上面,也能够解决太软的问题。
3、有些人觉得床太软,有可能是上面铺了很厚的褥子,我们可以将上面的褥子或者垫子拿掉,这样子也能够减轻柔软性。
二、床垫选择硬的好还是软的好
1、一张好的床垫应该结合人体的物理原理,不软不硬才是非常适合的。最起码要能够支撑人体的重量,而且要保护好我们的颈椎。所以如果床垫太软或者太硬,都不太适合。
2、太软的床垫,整个人躺进去就会陷在里面,它的支撑力不够,反而会造成肌肉全身酸痛。
3、选择硬一些的床垫,对人的颈椎也有不利的因素。最佳的床垫是人躺下去之后,凹陷的范围应该在1厘米到5厘米之间,这是最适宜的。
三、如何选择床垫
1、选择床垫的时候,可以实际体验一下,躺下去觉得不软不硬,就比较适合,能够有利于人的睡眠,不会失眠。
2、同时还要考虑一下材质如何,有的是乳胶床垫或者弹簧床垫,要考虑到它的透气性,还有环保性。
小编总结:每天我们都要与床亲密接触,所以床垫选择是非常重要的,如果床垫太软了对身体也不利,可以进行加硬的处理。当然也不能够太硬,要不然对身体也不好,会影响到睡眠的质量。
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2015年11月14日 星期六 十月 初三
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