据观察，许多女性和幼儿，在饭后都喜欢喝一些酸奶来帮助消化，让身体更加的活力健康。但我国市面上，酸奶粉的品牌众多，不同的品牌，它们的营养和报价都是不同的，那么，要如何选择呢?下面我们就来详细介绍一下：酸奶粉哪个牌子好以及酸奶粉怎么做酸奶?希望可以给你们一些帮助和启示!
据观察，许多女性和幼儿，在饭后都喜欢喝一些酸奶来帮助消化，让身体更加的活力健康。但我国市面上，酸奶粉的品牌众多，不同的品牌，它们的营养和报价都是不同的，那么，要如何选择呢?下面我们就来详细介绍一下：酸奶粉哪个牌子好以及酸奶粉怎么做酸奶?希望可以给你们一些帮助和启示!
酸奶粉哪个牌子好：
1、酸奶粉哪个牌子好呢？首次，我国市面上，好的酸奶粉牌子很多，比如：惠氏、雅培、蒙牛、伊利、雀巢、多美滋、真果粒以及帕玛拉特等都是很不错的品牌，大家在选择时，可以根据自己的口感来选择。但是在饮用时一次不可吃太多，每天1-2杯即可。
2、其次，从功能上来讲，酸奶粉不但好喝，有助于消化，而且里面的益生菌还有利于身体健康。但是在饮用完之后，要及时漱口，以免上面的酸性物质侵蚀牙釉质。
3、最后，在购买时，除了要看品牌之外，还要看上面的生产日期、地址、电话以及营养标签等信息，3、尽量选择蛋白质含量高的产品，这样营养才比较有保障。
酸奶粉怎么做酸奶:
材料：酸奶机、酸奶粉、开水;1000ml冷水。
做法：
1：将酸奶机的内胆，清洗干净，然后用开水消毒，灭杀杂菌。
2：向内胆中注入500ml冷水。
3：将酸奶粉倒入内胆。
4：盖上盖子摇匀。
5：在注入500ml的冷水，并盖上盖子。
6：在机器外箱注入开水，直至没过绿色底座。
7：将内胆放入罐中，并盖紧盖子。
8：等待6-10小时。
9：等酸奶成块后即可食用。
酸奶粉可以直接吃吗：
酸奶粉可以直接吃吗？其实，小编的意见是最好不要直接吃，因为，直接吃不但口感不好，而且不利于消化和吸收。所以，最好用70℃左右的温水冲泡，然后等冷却后在吃。此外，酸奶有一定的热量和饱腹感，所以，不可吃的太饱食用，以免不利于消化，而导致发胖，这样就得不偿失了。
编辑总结：酸奶粉哪个牌子好以及酸奶粉怎么做酸奶的相关知识就介绍到这里了，其实，我国市面上，酸奶粉的牌子非常多，不同的牌子，它们的成分和报价都是不同的，因此，要好好的选择，不可马虎。
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